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	77 Tipps für Rücken und Gelenke Beweglich bleiben ? Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Heyne (2021) Schlagworte: MB Medizin, allgemein, VF Familie und Gesundheit, VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesund, VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsprobleme, VFJB2 Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen, VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress, VFM Fitness und Ernährung, VX Körper und Geist, VXH Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Details hier Inhalt: Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen?Das Verblüffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hängen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gängige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernährung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps für alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schützen oder endlich wieder schmerzfrei leben möchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen für die Lebensstilveränderung! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-27170-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Onleihe Ruhr - Download hier für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's-Health-Rückenbuch [starkes Kreuz ; breite Schultern ; gesunder Rücken] Südwest Verl., München (2011) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Ber Schlagworte: Rückenprobleme, Rückenschule Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Ber ISBN: 978-3-517-08754-2	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dreher-Edelmann, Gabriele; Haumann-	Gymnastik für die Lendenwirbelsäule 30 Tage mit je 7 Übungen Elsevier-Verl., München (2014) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Dre Dre Schlagworte: Rückenprobleme, Übungsbuch Details hier Inhalt: 7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an Ihre Patienten. Systematik: Ve Umfang: 203 S. : überw. farb. Abb. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Dre Dre ISBN: 978-3-437-45242-0	Ve 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich	Mein Rückenbuch München, Zabert Sandmann (2004) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Grö Schlagworte: Ratgeber, Rückenprobleme, Rückenschmerzen Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 216 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Grö ISBN: 978-3-89883-101-7	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Völker, Chantal	Nie mehr Rücken Therapieformen, Übungen, Massagepraxis Data Becker, Düsseldorf (2011) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Völ Schlagworte: Rückenprobleme, Rückenschule Details hier Inhalt: Rückenleiden richtig behandeln und vorbeugen! Anatomie des Rückens: Bänder, Sehnen & Muskeln verständlich erläutert Leicht umsetzbare Übungen fürs Büro, für Reisen und für zu Hause Die wichtigsten Massagearten und ihre Auswirkungen im Überblick Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Rückenübungen für den Alltag. In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer Schmerzen. Vor allem aber lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen ohne großen zeitlichen und finanziellen Aufwand lindern, behandeln und vorbeugen können! Systematik: Vel 7 Umfang: 222 S.: zahlr. Ill. (Überw. farb.) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Völ ISBN: 978-3-8158-3713-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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