Inhalt: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen. Umfang: 132 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-578-3
Inhalt: Warum macht Erfolg glücklich? Warum freuen wir uns, wenn die Sonne scheint? Warum hebt Essen die Stimmung? Warum sind wir eifersüchtig? Warum hält Sex Frauen jung und Männerherzen fit? Die Antworten auf solche alltäglichen Fragen sind oft spannender als man denkt. Vielerlei Botenstoffe beeinflussen unser Verhalten, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Mit starken Gefühlen geht ein wahres Feuerwerk in unserem Kopf einher. Was dabei geschieht, erklärt dieses Hörbuch mit neuen wissenschaftlichen Studien - sie enthüllen, wie Hormone auf unsere Gefühlswelt wirken. Dabei ergibt sich immer wieder Erstaunliches und Überraschendes. Dr. Marco Rauland hat als Chemiker in der pharmakologischen Forschung gearbeitet, danach als Marketingmanager und ist heute Consultant in der Pharma-Marktforschung. Daneben schreibt er als freier Wissenschaftsjournalist. ISBN: 978-3-8312-6209-0
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