Stadtbücherei Sprockhövel, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Schirner, Markus	Atem-Techniken zahlreiche einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung Schirner, Darmstadt (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem Details hier Inhalt: Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es. Der Atem verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Die heilsamen Atemtechniken, die Markus Schirner in diesem kompakten Nachschlagewerk zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und schenken schnell neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit. Schlagworte: Atem-Übungen, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 133 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem ISBN: 978-3-8434-1254-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Johannes Heinrich; Stephan	Autogenes Training Das Original-Übungsheft. Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung Trias, Stuttgart Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. Details hier Inhalt: Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag. Schlagworte: Autogenes Training, Fit und Gesund, Stressbewältigung Systematik: Vck Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. ISBN: 978-3-432-11035-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walter, Dagmar C.	Autogenes Training für Kinder dtv (Band 36092) Phantasiereisen zum Entspannen Deutscher Taschenbuch Verlag, München (1998) Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Autogenes Training, Fantasiereisen, Kind Systematik: Vck Umfang: 193 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. / Elternbibliothek ISBN: 978-4-233-60920-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmel, Michaela	Best Age Yoga gesund und entspannt älter werden Pietsch-Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Alter, Hatha-Yoga, Ratgeber, Yoga Systematik: Vck Umfang: 136 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-613-50534-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Der kleine Alltags Yogi Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 144 S. (illustriert) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-4008-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Apotheke vor deiner Haustür Methoden und Rezepte für einfache Heilmittel aus dem Garten smarticular, Berlin (2023) Standort: Gesundh. Natur- heilk. Apo Details hier Inhalt: Ob Salben, Öle, Tinkturen oder Tees - viele Naturheilmittel lassen sich mit Ringelblume, Salbei, Rotklee und anderen Kräutern und Pflanzen aus dem eigenen Garten oder Balkon einfach selber herstellen. In diesem Buch erklären wir Schritt für Schritt die grundlegenden Methoden und stellen 25 Gartenpflanzen und ihre Eigenschaften vor. Mit vielen reich illustrierten Rezepten lässt sich so leicht die eigene Hausapotheke herstellen. Für Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Bei Schlafstörungen und Regelbeschwerden und vielen weiteren Wehwehchen des Lebens. Kurzum: Alles für einen gesunden Alltag. Schlagworte: Arzneimittel, Fit und Gesund, Gesundheit, Naturheilkunde, Naturmedizin Systematik: Vck Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Apo ISBN: 978-3-946658-81-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Du spürst unter deinen Füßen das Gras Fischer-Taschenbücher ; 3325 autogenes Training in Phantasie- u. Märchenreisen ; Vorlesegeschichten Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. Details hier Schlagworte: Autogenes Training Systematik: Vck Umfang: 189 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. ISBN: 978-3-596-23325-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blok, Patricia	Ein Ort für mich allein 99 Entspannungsgeheimnisse von Schröder, München (2002) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Schlagworte: Entspannungsübungen, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 271 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-547-71009-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanh, Thich Nhat; Richard, Ursula [	Einfach gehen Einfach Barth, München (2016) Standort: Gesundh. Ent- spannung Acht. Details hier Inhalt: Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen. Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Die inspirierenden Anleitungen, persönliche Erfahrungen und die Meditations-Anleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder würdevoll zu genießen. Schlagworte: Meditation Systematik: Vck Umfang: 115 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Acht. ISBN: 978-3-426-29251-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Standort: Eltern Spiel & Entspann. Ohm / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe für Kinder von 3 - 12 Jahren. Schlagworte: Autogenes Training, Eltern und Kind, Entspannungsübungen, Kind, Progressive Relaxation, Yoga Systematik: Vck Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: Eltern Spiel & Entspann. Ohm / Elternbibliothek ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias-Verl., Stuttgart (2016) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Inhalt: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. Schlagworte: Entspannung, Schulter Systematik: Vck Umfang: 115 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-432-10036-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Feldenkrais Die besten Übungen für Ihren Alltag Trias, Stuttgart (2023) Standort: Gesundh. Ent- spannung Felden. Details hier Inhalt: Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen. - Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können. - Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Schlagworte: Feldenkrais-Methode, Fit und Gesund Systematik: Vck Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Felden. ISBN: 978-3-432-11680-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Salbert, Ursula	Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung Ökotopia-Verl., Münster (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Inhalt: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige Bewegungsübungen mit Kater Kuschel, fantastische Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein. Schlagworte: Entspannungsübungen, Kinder Systematik: Vck Umfang: 137 S. : Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-936286-90-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Gut zu Fuß ein Leben lang Goldmann (Band 17217) Erfolgsmethode Spiraldynamik ; mit 50 wirkungsvollen Übungen Goldmann, München (2011) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar Details hier Inhalt: Selbstdiagnose und Selbsthilfe: ausführlich und leicht verständlich beschrieben. Gesunde Füße sind die Träger eines gesunden Körpers. Doch rund 80 Prozent der Bevölkerung leidet unter Fußproblemen. Die von Dr. Christian Larsen entwickelten hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik ® schaffen Abhilfe und bieten sogar eine echte Alternative zu anstehenden Operationen. Fehlbelastungen und Schmerzen gehören der Vergangenheit an. Stattdessen entdeckt man ein von Grund auf neues Körpergefühl. Schlagworte: Fusskrankheiten Systematik: Vck Umfang: 288 S. : Abb., Tab. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar ISBN: 978-3-442-17217-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefner, Georg	Hairstyling Schnitt, Coloration, Farbsträhnen, Styling zum Selbermachen Herbig, München (2006) Standort: Gesundh. Schön- heit Kief Details hier Schlagworte: Frisuren, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 87 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Gesundh. Schön- heit Kief ISBN: 978-3-7766-2471-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillanders, Ann	Heilen mir Reflexzonen-Massage [Streß abbauen, Schmerzen lindern, Krankheiten bekämpfen] Bechtermünz, Augsburg (1996) Standort: Gesundh. Natur- heilk. Gil Details hier Schlagworte: Ratgeber, Reflexzonenmassage Systematik: Vck Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), Stichwortreg. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Gil ISBN: 978-3-86047-364-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maschwitz, Rüdiger	Hellwach und entspannt Eutoniegeschichten für Kinder Kösel-Verl., München (2001) Standort: Gesundh. Ent- spannung Euto. Details hier Schlagworte: Entspannungsübungen, Eutonie, Kind Systematik: Vck Umfang: 134 S. : Ill., Notenbeisp. Standort: Gesundh. Ent- spannung Euto. ISBN: 978-3-466-36567-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Booth, Ralf; May, Monica [Ill.]	Ich spanne meine Muskeln an, damit ich mich entspannen kann progressive Muskelrelaxation für Kinder Kösel, München (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Entspannungstechniken mit Übungen für 6 Körperbereiche, die Kindern in Reimform erklärt werden. Mit Geschichten, Liedern, Spielen und Rätseln. Schlagworte: Entspannungsübungen, Progressive Relaxation Systematik: Vck Umfang: 88 S., [8] Bl. : zahlr. Ill., Notenbeisp. Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. / Elternbibliothek ISBN: 978-3-466-30436-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pajalunga, Lorena ; Láng, Anna [Ill	Kinder-Yoga zum Einschlafen Jedes Kind kann entspannt einschlafen Loewe Verlag, Bindlach (2020) Standort: Eltern Spiel & Entspann. Paj / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Manchmal ist es schwierig, vom aufregenden Tag noch aufgedrehte Kinder ins Bett zu bringen. Gute-Nacht-Yoga hilft schon den Kleinsten, sich vor dem Zubettgehen mit Körper und Geist zu entspannen, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein schönes und inniges Einschlafritual. 16 kinderleichte Übungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Eltern und Kinder. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Schlaf, Schlafstörungen, Yoga Systematik: Vck Umfang: 36 S. Standort: Eltern Spiel & Entspann. Paj / Elternbibliothek ISBN: 978-3-7432-0877-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 08.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koneberg, Ludwig; Förder, Gabriele	Kinesiologie für Kinder GU Ratgeber Kinder [Lernblockaden abbauen - Fähigkeiten fördern; spielreische Selbsthilfe für Eltern und Kinder; mit vielen praktischen Übungen Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Gesundh. Ent- spannung Kine. Details hier Inhalt: Stress blockiert heute immer wieder Kinder beim Lernen. Kinesiologische Übungen können diese Blockaden lösen Schlagworte: Kinesiologie Systematik: Vck Umfang: 126 S.:Farbfotos Standort: Gesundh. Ent- spannung Kine. ISBN: 978-3-7742-3205-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessels, Miriam; Oellerich, Heike	Kundalini Yoga Lust zum Üben inklusive DVD mit 70 Minuten Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-1529-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	Meditation für Dummies. Übers. aus dem Amerik. von Reinhard Engel Für Dummies Wiley-VCH Verl.-Ges., Weinheim (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Medita. Details hier Schlagworte: Meditation Systematik: Vck Umfang: 365 S. : Ill. + CD Standort: Gesundh. Ent- spannung Medita. ISBN: 978-3-527-70280-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seifarth, Renate	Meditieren zu Hause Anleitungen für ein achtsames Retreat Bassermann, München (2023) Standort: Gesund. Ent- spannung Medita. Details hier Inhalt: Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Die erfahrene Meditationslehrerin Renate Seifarth begleitet in diesem Buch auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, aber auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. Schlagworte: Buddhismus, Entspannung, Meditation Systematik: Vck Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund. Ent- spannung Medita. ISBN: 978-3-8094-4721-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn-Schleinkofer	Mit Hot-Stones Entspannen Die Massagetechnik für mehr Vitalität Anleitung für Selbstanwender Irisiana, München (2014) Standort: Gesundh. Ent- spannung Hot Eic Details hier Schlagworte: Hot Stones, Massage Systematik: Vck Umfang: 96 S. Ill Standort: Gesundh. Ent- spannung Hot Eic ISBN: 978-3-424-15179-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung Irisiana, München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Mudras ? Yoga für die Hände ? können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Dieses praktische Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern. Mudras ? Yoga für die Hände ? können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Dieses praktische Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 115 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-424-15169-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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