Stadtbücherei Sprockhövel, Mediensuche

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Kolb, Klaus; Miltner, Frank	Gedächtnis-Training GU-Ratgeber Gesundheit fix im Kopf - mehr Erfolg im Alltag ; der schnelle Weg zur Spitzenleistung ; Test: Wie gut ist Ihr Gedächtnis? ; die besten Übungen ; mit 10-Tage-Trainings-Plan Gräfe und Unzer, München (1996) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Kol Details hier Inhalt: Vermittelt Grundlegendes über die Gedächtnis- und Gehirnstruktur, Ratschläge zum effektiven Umgang mit dem Gedächtnis sowie ein Konzentrationstrainingsprogramm. Schlagworte: Gedächtnistraining Systematik: Mbk Umfang: 104 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Kol ISBN: 978-3-7742-3399-7	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lapp, Danielle C.	Nichts mehr vergessen! rororo ; 60398 : rororo-Sachbuch neuer Schwung für graue Zellen Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1998) Standort: Psychol. Versch. Lap Details hier Inhalt: Gedächtnistrainings-Programm mit fundierten Erläuterungen sowie leicht nachvollziehbaren und abwechslungsreichen Übungen. Aus dem Engl. übers. - Lizenz des Mosaik-Verl., München Schlagworte: Gedächtnistraining Systematik: Mbk Umfang: 270 S. : Ill. Standort: Psychol. Versch. Lap ISBN: 978-3-499-60398-3	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Stehaufqueen Die Herausforderung des Lebens elegant und majestätisch meistern Knaur, München (2018) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Sta Details hier Systematik: Mbk Umfang: 288 S. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Sta ISBN: 978-3-426-78964-3	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Charbel, Ariane	Top vorbereitet in die mündliche Prüfung Prüfungsangst überwinden, Lernstrategien entwickeln, Selbstdarstellung trainieren BW Bildung und Wissen Verl., Nürnberg (2004) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Cha Details hier Schlagworte: Lerntechnik, Prüfungen, Prüfungsangst, Ratgeber, Selbstdarstellung Systematik: Mbk Umfang: 205 S. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Cha ISBN: 978-3-8214-7636-0	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brown, Brené; Randow-Tesch, Margare	Verletzlichkeit macht stark Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden Kailash (2013) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Bro Details hier Systematik: Mbk Umfang: 320 S. ; 22 cm Standort: Psychol. Lebens- hilfe Bro ISBN: 978-3-424-63079-4	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Esch, Tobias	Wofür stehen Sie morgens auf? Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind Teubner, München (2023) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Esch Details hier Inhalt: Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fazit? Es fehlt das Bewusstsein einer neuen, vierten Dimension der Gesundheit: Bedeutsamkeit. Zusammen mit seinen Patienten geht er auf die Spur ungeklärter Symptome und findet Ursachen - bis hin zur Wiederherstellung von Sinn im Leben. Denn wenn Bedeutsamkeit im Tun sowie eine Verbundenheit zwischen Sein und Leben bestehen, wenn wir wissen, wofür wir morgens aufstehen (und warum gerade hier), kann Heilung erfolgen. Das Buch ist wegweisend für alle, die gesund bleiben, sich von Krankheiten erholen und eine glückliches Leben führen wollen. Schlagworte: Gesunde Lebensführung, Gesundheit, Gesundheitswesen, Glück, Psychologie, Psychosomatik, Seele Systematik: Mbk Umfang: 239 S. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Esch ISBN: 978-3-8338-8761-1	Mbk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sattler, Johanna Barbara	Der umgeschulte Linkshänder oder Der Knoten im Gehirn Auer, Donauwörth (2021) Standort: Psychol. Versch. Sat Details hier Inhalt: Die Umstellung der angeborenen Händigkeit ist einer der massivsten Eingriffe in das menschliche Gehirn: Durch den Gebrauch der nicht dominanten Hand, besonders zum Schreiben, kommt es im Gehirn oft zu schwersten Störungen und Irritationen, die den Menschen individuell meist sehr belasten und Auswirkungen für sein ganzes Leben haben können. Die Autorin stellt ausführlich die Umschulung der Händigkeit dar und analysiert an zahlreichen Einzelschicksalen die daraus resultierenden möglichen Persönlichkeitsentwicklungen. Dabei gibt sie einen fundierten Einblick in die Erkenntnisse der medizinischen und pädagogischen Forschung. Das Buch bietet auch viele praktische Hilfestellungen für Betroffene und Berufsgruppen, die mit Linkshändigkeit und umgeschulter Händigkeit im Kindes- und Erwachsenenalter konfrontiert sind. Schlagworte: Korrektur, Linkshändigkeit Systematik: Mbk 6 Umfang: 360 S. : graph. Darst. Standort: Psychol. Versch. Sat ISBN: 978-3-403-02645-7	Mbk 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scherf, Henning; Vankann, Tristan [	Altersreise wie wir alt sein sollen ; wie wir altern wollen Herder, Freiburg im Breisgau (2013) Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter Details hier Inhalt: Wie wollen wir alt sein? Und vor allem: Wie können wir würdig altern? Nicht weggesperrt in Altensilos, sondern gemeinsam mit anderen, mitten in der Gesellschaft? Dass das möglich ist und wie das geht zeigt Scherf, der sich dafür »vor Ort« begeben hat, Heime besucht, mit alten Menschen mitgelebt hat. Entstanden ist Henning Scherfs persönliches Buch zur Lage der »alten Alten«. Minuten-Pflege und Finanzprobleme müssen nicht sein. Scherf gibt konkrete und positive Antworten: Altsein ist eine Herausforderung. Aber sie ist zu bewältigen. Schlagworte: Altern Systematik: Mbl Umfang: 219 S. : Ill. (farb.) Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter ISBN: 978-3-451-30443-9	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Biberti, Ilse; Scherf, Henning	Das Alter kommt auf meine Weise Lebenskonzepte heute für morgen Südwest-Verl., München (2009) Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter Details hier Inhalt: Ilse Biberti und Henning Scherf sind Bestsellerautoren. Ihre beiden Bücher: ?Hilfe, meine Eltern sind alt? und ?Grau ist bunt ? was im Alter möglich ist? ragen heraus aus der Masse von Büchern zum Thema ?Alter?. Kein Wunder, denn die konstruktive, positive und humorvolle Haltung trifft auf breite Zustimmung. In TV, Talkshows, Lesungen etc. haben diese Autoren viele Menschen für ihre Bücher und ihr Thema begeistert. Beiden geht es um den respektvollen Umgang mit dem Alter, um das Ausloten von lebenswerten Möglichkeiten, die die Generation 50 plus, die Alten (70) und die Hochbetagten (90) haben. Nun schreiben Ilse Biberti und Henning Scherf zusammen ein Buch. Sie stellen Chancen und Möglichkeiten des Alters vor, von der individuellen bis hin zur gesellschaftlichen Situation. Sie nennen die Bedürfnisse dieser Generationen und zeigen Wege, wie diese Bedürfnisse gelebt werden können. Sie setzen sich für die Entwicklung neuer Werte der Nächstenliebe ein. Sie weisen auf die Pflichten und Rechte der Bürger in unserer Demokratie hin. Und sie wissen genau, wovon sie reden: Ilse Biberti ist gerade 50 Jahre und Henning Scherf 70 Jahre alt geworden. Worum es nicht geht: dies ist keine reißerische Abrechnung mit den Unzulänglichkeiten des Staates und der oft unbefriedigenden Situation der Altenpflege. Die Autoren verwahren sich auch gegen eine Diskussion von Jung gegen Alt. Es geht ihnen um Dialog, das Sprechen und Nachdenken über die wichtige Frage, wie wir heute und morgen leben wollen und wann wir spätestens anfangen müssen, uns damit zu befassen. Und dieses Nachdenken oder besser Vordenken bleibt nicht im engen Rahmen der materiellen Existenzsicherung stecken, sondern schließt philosophische, geistige und spirituelle Aspekte ausdrücklich ein. Wenn Henning Scherf schon über Ilse Bibertis erstes Buch urteilte ?Dieses Buch gehört in jede Familie?, dann gilt dies umso mehr für ihr gemeinsames Buch! Schlagworte: Lebensführung, Senioren Systematik: Mbl Umfang: 287 S. Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter ISBN: 978-3-517-08527-2	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Dr. med. Eckart von ;	Die bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Rowohlt Verlag GmbH, Reinbek bei Hamburg (2018) Standort: Älter werden Versch. Hir Hir Details hier Inhalt: DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF! In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Macken, die nicht mehr weggehen. Geht es gefühlt ab 40 nur noch bergab? Nein, sagen Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch. Im Gegenteil. Die Zufriedenheit nimmt für die meisten Menschen in der zweiten Lebenshälfte zu! In einem inspirierenden Dialog gehen die beiden Ärzte auf die Suche nach dem Glück, das durch Erfahrung, Weisheit und Reife wächst. Sie finden persönliche Vorbilder, diskutieren über wissenschaftliche Forschung und knüpfen an eigene Erfahrungen an. Und so gelingt den beiden Glücksexperten das kleine Wunder: Man bekommt beim Lesen richtig Lust aufs Älterwerden! Ein Buch mit Gleitsicht, Weitsicht und Augenzwinkern! Systematik: Mbl Umfang: 282 S. Standort: Älter werden Versch. Hir Hir ISBN: 978-3-498-03043-8	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schölzke, Melanie	Die Lebenskunst der Älteren was wir uns von ihnen abschauen können Herder, Freiburg im Breisgau (2015) Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter Details hier Inhalt: Melanie Schölzke beschreibt die Lebenskunst der älteren... Schlagworte: Altern Systematik: Mbl Umfang: 196 S. Standort: Psychol. Lebens- kunst Alter ISBN: 978-3-451-61318-0	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rossmann, Peter	Einführung in die Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters Huber, Göttingen [u.a.] (1996) Standort: Psychol. Versch. Ros Details hier Inhalt: Darstellung der Methoden der Entwicklungspsychologie sowie der körperlichen, geistigen und sozial-emotionalen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Schlagworte: Entwicklungspsychologie Systematik: Mbl Umfang: 176 S. : graph. Darst. Standort: Psychol. Versch. Ros ISBN: 978-3-456-82723-0	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Herschkowitz, Norbert; Chapman Hers	Lebensklug und kreativ was unser Gehirn leistet, wenn wir älter werden Herder, Freiburg i. Br. (2006) Standort: Psychol. Versch. Her Details hier Schlagworte: Alter, Hirnfunktion, Lebenserfahrung Systematik: Mbl Umfang: 184 S. Standort: Psychol. Versch. Her ISBN: 978-3-451-28654-4	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koch, Inge L.; Koch, Rainer	Sag nie, ich bin zu alt dafür Erotik und Sex ab Fünzig ; achtundzwanzig Liebesläufe von Männern und Frauen Schwarzkopf & Schwarzkopf, Berlin (2003) Standort: Älter werden Versch. Koc Details hier Schlagworte: Alter, Sexualität, Sexualverhalten Systematik: Mbl Umfang: 554 S. Standort: Älter werden Versch. Koc ISBN: 978-3-89602-454-1	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rittenau, Niko	Vegan ist Unsinn Populäre Argumente gegen den Veganismus und wie man sie entkräftet Becker, Hilden (2021) Standort: Gesell./ Politik Versch. Rit Details hier Systematik: Mbl Umfang: 364 S. Standort: Gesell./ Politik Versch. Rit ISBN: 978-3-95453-194-3	Mbl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Westendorp, Rudi; Jänicke, Bärbel [	Alt werden, ohne alt zu sein Was heute möglich ist Beck, München (2021) Standort: Älter werden Versch. Wes Details hier Inhalt: Nie zuvor sind wir Menschen so alt geworden wie heute. Es handelt sich um den radikalsten Wandel in unserer Gesellschaft seit der Industrialisierung. Und ein Ende ist nicht in Sicht: Jede Woche fügen wir ein Wochenende zu unserer Lebenszeit hinzu, ohne dass auch die kranke Zeit im Alter zunimmt. 75 ist das neue 65. Der prominente Altersmediziner Rudi Westendorp erklärt, wie wir mit der Explosion unserer Lebenserwartung umgehen können. Sein Buch beleuchtet das Phänomen des verlangsamten Alterns in ganzheitlicher Sicht - aus den Perspektiven der Biologie, der Medizin, der Pflege und der Gesellschaft. Dabei macht er eine Reihe von Vorschlägen, etwa zur Reform des Arbeitsmarktes, zur Wohnungsbaupolitik und zur Organisation von Pflege. Und er fordert uns dazu auf, mehr Kreativität bei der Gestaltung unserer Lebensläufe an den Tag zu legen. Die wichtigste Aufgabe ist, so schreibt er, die Förderung der eigenen Fähigkeiten der älteren Menschen. Sein Buch ist ein Navigationssystemfür das Extra an Lebenszeit, das vor uns liegt. Wer es liest, wird sich jünger fühlen. Schlagworte: Alter, Altern, Älterwerden Systematik: Mbl 2 Umfang: 278 S. Standort: Älter werden Versch. Wes ISBN: 978-3-406-76740-1	Mbl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Meyer-Barg, Angela	Wir versilbern das Netz! Das Mutmachbuch. Mit Spaß und Freude in die digitale Welt. Mit neuem CORONA-Zusatzkapitel! KJM Buchverlag, Hamburg (2022) Standort: Älter werden Versch. Mey Details hier Inhalt: Interviews, Porträts, Wissenswertes zur digitalen Welt für Ältere. Aufgeschrieben von der langjährigen Chefreporterin der HörZu: Dagmar Hirche ist eine Rampensau (sie sagt es selbst so). Mit Volldampf setzt sie sich für "Wege aus der Einsamkeit e. V." ein. Gerade auch die digitale Welt soll nicht an den Älteren vorbeirauschen, gerade sie brauchen die digitale Anbindung! Schlagworte: Alter, Digitalisierung, Internet, Internetkultur, Senioren, Technische Innovation, Älterwerden Systematik: Mbl 22 Umfang: 179 S. Standort: Älter werden Versch. Mey ISBN: 978-3-96194-081-3	Mbl 22 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Behrendt, Greg; Ruotola-Behrendt, A	"Schieß ihn einfach auf den Mond!" Blanvalet (Band 37293) es heißt Schluss machen, weil dann Schluss ist Blanvalet, München (2009) Standort: Psychol. Partner- schaft Beh Details hier Schlagworte: Ratgeber, Trennung Systematik: Mbm Umfang: 319 S. Standort: Psychol. Partner- schaft Beh ISBN: 978-3-442-37293-5	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomas, David	Auch Männer wollen aufrecht gehen oder warum es heute so schwierig ist, ein Mann zu sein Lübbe, Bergisch Gladbach (1993) Standort: Psychol. Gender Tho Details hier Inhalt: Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Mann Systematik: Mbm Umfang: 415 S. Standort: Psychol. Gender Tho ISBN: 978-3-7857-0696-1	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lambeck, Silke	Das große Jein Zwanzig Frauen reden über die Kinderfrage Rowohlt Berlin, Berlin (2006) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Lam Details hier Schlagworte: Deutschland, Frau, Kinderlosigkeit, Kinderwunsch Systematik: Mbm Umfang: 253 S. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Lam ISBN: 978-3-87134-540-1	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bepko, Claudia; Krestan, Jo-Ann	Das Superfrauen-Syndrom Fischer ; 12268 : Ratgeber Fischer Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (1996) Standort: Psychol. Gender Bep Details hier Inhalt: Von tradierten weiblichen "Vehaltenscodices" ausgehend, wird ein Veränderungsprozeß erläutert, der Frauen Alternativen zu "überverantwortlichem" Verhalten in allen Lebensbereichen bietet. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Frau, Perfektionismus Systematik: Mbm Umfang: 244 S. : graph. Darst. Standort: Psychol. Gender Bep ISBN: 978-3-596-12268-4	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walsleben, Susanne	Der gebrauchte Prinz Knaur (Band 77957) vom Umgang mit einem Traummann aus zweiter Hand Knaur, München (2007) Standort: Psychol. Partner- schaft Wal Details hier Schlagworte: Frau, Geschiedener Mann, Zweierbeziehung Systematik: Mbm Umfang: 237 S. Standort: Psychol. Partner- schaft Wal ISBN: 978-3-426-77957-6	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hausladen, Anni; Laufenberg, Gerda	Die Kunst des Klüngelns Erfolgsstrategien für Frauen Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2000) Standort: Psychol. Lebens- hilfe Hau Details hier Inhalt: "Die Kunst des Klüngelns" ist ein hervorragender Erfolgsratgbeber (keinesfalls nür für Frauen) und wurde bereits viel beachtet. Klüngeln ist weder Intrige noch Korruption, sondern "eine kluge Verknüpfung von Kompetenzen, Möglichkeiten und Verbindungen", denn "Qualifikation ist gut, doch nicht genug". Der Titel bietet unaufdringlich formuliert Strategien zur Selbststeuerung bei der Kontaktpflege und im Kommunikationsverhalten, zur zielbewussten Selbstorganisation und Selbstdarstellung. Alles einfach, jedoch nie zu einfach. Klüngeln heißt "integrieren statt bekämpfen" und ist als Prinzip des Gebens und Nehmens nicht neu, doch als Vernetzung des Denkens und Handelns gewiss zukunftsweisender als Böse-Mädchen-Gemeinheit. ( 1) Schlagworte: Berufserfolg, Frau, Klüngel, Kontaktpflege Systematik: Mbm Umfang: 264 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Psychol. Lebens- hilfe Hau ISBN: 978-3-8052-0676-1	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gößling, Andreas	Die Männlichkeits-Lücke ZS-Debatten warum wir uns um die Jungs kümmern müssen Zabert Sandmann, München (2008) Standort: Psychol. Gender Göß Details hier Schlagworte: Bildungswesen, Förderung, Identitätsentwicklung, Junge Systematik: Mbm Umfang: 237 S. Standort: Psychol. Gender Göß ISBN: 978-3-89883-199-4	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nürnberger, Christian	Frauen warum wir sie trotzdem lieben Rowohlt, Berlin (2004) Standort: Psychol. Gender Nür Details hier Schlagworte: Beziehung, Frau, Mann Systematik: Mbm Umfang: 189 S. Standort: Psychol. Gender Nür ISBN: 978-3-87134-465-7	Mbm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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