Inhalt: Jede/r nimmt anders ab Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein. Keine Diät tut jedem gut. Bisher hat diese Erkenntnis aber noch keinen Eingang in Diäten gefunden. Der Abnehmkompass ist Ihr persönlicher Guide raus aus dem Diätchaos. Mit seiner Hilfe können Sie Ihr ganz eigenes Gewichtsprofil bestimmen und herausfinden, was Sie am Abnehmen hindert. Tests, Checklisten, und Empfehlungen für Laboruntersuchungen sowie individuelle Empfehlungen für Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Lebensstil unterstützen Sie bei der Suche nach Ihren ganz persönlichen Diätbremsen und zeigen den Weg zu einem für Sie gesunden Gewicht. Schlagworte: MBNH3 Diätetik und Ernährung, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBHS Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-29733-6
Inhalt: Sie haben weder volles Haar noch lange Beine? Kein Problem! Denn in Sachen Anziehungskraft kommt es auf ganz anderes an, wie die aktuellsten, oft verblüffenden Ergebnisse der Forschung zeigen. Die renommierte Gesundheits- und Beauty-Expertin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann verrät Ihnen, wie Sie sich ohne großen Aufwand, schnell und einfach attraktiver tricksen können. Unter anderem erfahren Sie, welche Farbe Sie garantiert anziehender macht - und welche Sie aus Ihrem Kleiderschrank verbannen sollten, wie man jünger riechen kann - und wo diese Düfte enthalten sind, weshalb ein paar Pfunde mehr die Attraktivität erhöhen können - Diäten jedoch manchmal das Gegenteil bewirken, welche Nahrungsmittel Ihren Teint zum Strahlen bringen - und was Schokolade für Ihre Haut tun kann. Umfang: 133 S. Ill. ISBN: 978-3-7766-8156-7
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