Stadtbücherei Sprockhövel, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Probst, Karin; Kawamura, Yayo [Ill.	Einfach schön alles über Make-Up, Pflege, Wellness und eine tolle Ausstrahlung Klopp, Hamburg (2006) Standort: Gesund- heit Pro Details hier Inhalt: Schön sind immer nur die anderen? Von wegen! Jedes Mädchen ist einzigartig und unverwechselbar! In sieben Kapiteln erfahren Mädchen alles über Hautpflege, das passende Party-Make-up oder bekommen Tipps für einen Wellness-Tag mit der besten Freundin. Sie finden Informationen zur gesunden Ernährung, zur Körper- und Gesichtspflege, zum Schminken, darüber, wie wichtig Bewegung ist und was Ausstrahlung für einen Menschen bedeutet. Der Ratgeber ist übersichtlich gegliedert, enthält zahlreiche informative Fotos und Illustrationen und ein Register mit den wichtigsten Begriffen zum Nachschlagen. Schlagworte: Jugendsachbuch, Wellness Systematik: 6/Vc Umfang: 169 S. : farb. Ill. Standort: Gesund- heit Pro ISBN: 978-3-7817-1622-3	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfrum, Christine; Süß, Peter; Roe	Liebe, Sex und mehr dtv (Band 78201) alles, was ihr wissen wollt Deutscher Taschenbuch-Verl., München (2005) Standort: Med.3 6/Vc Wol / M-Box-Schulausleihe Details hier Inhalt: Let?s talk about sex: Kompetent, offen und unterhaltsam. Ein Buch, das Antworten auf alle wichtigen Fragen gibt, die Mädchen und Jungen in der Zeit des Erwachsenwerdens haben. Ohne Blatt vor dem Mund wird das gesamte Spektrum der Liebe abgedeckt - und alles, was man über Sex und seine Folgen wissen sollte: informativ, ernsthaft, lustig und nachdenklich.Abendzeitung München Sehr hilfreich, weil authentisch. Wie ein Gespräch mit den besten Freunden. Für alle, die sich grob auskennen, aber noch unsicher fühlen. Schlagworte: Jugendsachbuch, Sexualität Systematik: 6/Vc Umfang: 246 S. : zahlr. Ill. Standort: Med.3 6/Vc Wol / M-Box-Schulausleihe ISBN: 978-3-423-78201-2	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolfrum, Christine; Süß, Peter; Roe	Liebe, Sex und mehr dtv (Band 78201) alles, was ihr wissen wollt Deutscher Taschenbuch-Verl., München (2005) Standort: Teens Wol Details hier Inhalt: Let?s talk about sex: Kompetent, offen und unterhaltsam. Ein Buch, das Antworten auf alle wichtigen Fragen gibt, die Mädchen und Jungen in der Zeit des Erwachsenwerdens haben. Ohne Blatt vor dem Mund wird das gesamte Spektrum der Liebe abgedeckt - und alles, was man über Sex und seine Folgen wissen sollte: informativ, ernsthaft, lustig und nachdenklich.Abendzeitung München Sehr hilfreich, weil authentisch. Wie ein Gespräch mit den besten Freunden. Für alle, die sich grob auskennen, aber noch unsicher fühlen. Schlagworte: Jugendsachbuch, Sexualität Systematik: 6/Vc Umfang: 246 S. : zahlr. Ill. Standort: Teens Wol ISBN: 978-3-423-78201-2	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einwohlt, Ilona	Mein Pickel und ich Arena, Würzburg (2008) Standort: Teens Ein Details hier Inhalt: Als Sina eines Tages ihren ersten Pickel entdeckt, ahnt sie das Schlimmste: P wie Pubertät ist angesagt! Und es kommt bald noch übler. Nach den Pickeln tauchen auch die ersten Busenknubbel auf und die Periode kündigt sich an! P wie Panik? Keine Spur!Mit viel Witz erzählt Sina von ihrem hormonverwirbelten Leben und von den kleinen und großen Katastrophen in dieser spannenden Zeit. Schlagworte: Jugendsachbuch, Pubertät Systematik: 6/Vc Umfang: 208 S. : Ill. Standort: Teens Ein ISBN: 978-3-401-06228-0	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Sylvia	Perfectly you das Schönheits- und Gesundheitsbuch für Mädchen Ueberreuter, Wien (1997) Standort: Gesund- heit Schne Details hier Inhalt: Sylvia Schneider, geb. in Flensburg, hat Oecotrophologie und Kommunikationswissenschaften studiert und war leitende Redakteurin des Ressorts Wissenschaft und Medizin bei großen Hamburger Medien. Sie lebt heute in Eckernförde und ist erfolgreich als freie Medizinjournalistin und Autorin tätig. Die Auflage vieler ihrer Bücher für Erwachsene und Jugendliche hat mittlerweise die Hunderttausend überschritten. Schlagworte: Gesundheit, Jugendsachbuch, Kosmetik, Körperpflege, Mädchen Systematik: 6/Vc Umfang: 175 S. : zahlr. farb. Ill. Standort: Gesund- heit Schne ISBN: 978-3-8000-1486-6	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Murken, Christa; Murken, Axel H.	Power for life Ravensburger Ratgeber Familie ein Gesundheitsratgeber für junge Leute Ravensburger Buch-Verl., Ravensburg (1998) Standort: Gesund- heit Mur Details hier Inhalt: Gesundheit entsteht nicht nur im Körper, sondern auch in der Seele. Das ist besonders wichtig für heranwachsende Jugendliche, die es nicht immer leicht haben. Was können sie tun, um fit zu sein, gut auszusehen und dem Leben gewachsen zu sein? Ein umfassender ganzheitlicher Gesundheitsratgeber für Jugendliche und Eltern zu den Themen Sport, Ernährung, Aussehen, Krankheitsgefahren, Familienstrukturen und Umwelt. Schlagworte: Gesundheit, Jugendsachbuch Systematik: 6/Vc Umfang: 208 S. : farb. Abb. Standort: Gesund- heit Mur ISBN: 978-3-332-00654-4	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleich, Kirsten; Bleich, Stefan; Ge	Tessloffs Aufklärungsbuch Tessloff-Verl., Nürnberg (2004) Standort: Med.3 6/Vc Tes / M-Box-Schulausleihe Details hier Inhalt: Das Erwachsenwerden ist eine schöne, spannende, aber auch schwierige Zeit, in der sich viele Fragen auftun. Nicht nur der Körper macht eine Veränderung durch, auch die Persönlichkeit entwickelt sich weiter, meist verbunden mit verwirrenden Gefühlen. Schlagworte: Aufklärung [Sexualität], Jugendsachbuch, Sexuelle Aufklärung Systematik: 6/Vc Umfang: 80 S. : überw. farb. Ill. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Med.3 6/Vc Tes / M-Box-Schulausleihe ISBN: 978-3-7886-0820-0	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 25.04.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bleich, Kirsten; Bleich, Stefan; Ge	Tessloffs Aufklärungsbuch Tessloff-Verl., Nürnberg (2004) Standort: Teens Blei Details hier Inhalt: Das Erwachsenwerden ist eine schöne, spannende, aber auch schwierige Zeit, in der sich viele Fragen auftun. Nicht nur der Körper macht eine Veränderung durch, auch die Persönlichkeit entwickelt sich weiter, meist verbunden mit verwirrenden Gefühlen. Schlagworte: Aufklärung [Sexualität], Jugendsachbuch, Sexuelle Aufklärung Systematik: 6/Vc Umfang: 80 S. : überw. farb. Ill. Altersfreigabe: ab 12 Jahren Standort: Teens Blei ISBN: 978-3-7886-0820-0	6/Vc 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Frey, Glenn (	Wir Besser-Esser gesunde Ernährung macht Spaß ; ein Schultag mit dem Kleinen Medicus, Spekki Bulletti und den Minireportern Fischer, Frankfurt am Main (2012) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Grö / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Der engagierte Arzt und Gesundheitsaufklärer Professor Dietrich Grönemeyer nimmt sechs Grundschulkinder und "Mini-Reporter" an Bord und folgt der Reise der Speise. Von den verschiedenen Schauplätzen berichten Dietrich Grönemeyer und sein Reporterteam live viele aufregende und überraschende Dinge rund um das Vorsorgethema Nr. 1, unsere Ernährung, verraten ihre Lieblingsrezepte und erzählen uns, wo unser Essen eigentlich herkommt und was wir tun können, um gesund zu bleiben. Der engagierte Arzt und Gesundheitsaufklärer Professor Dietrich Grönemeyer nimmt sechs Grundschulkinder und "Mini-Reporter" an Bord und folgt der Reise der Speise. Von den verschiedenen Schauplätzen berichten Dietrich Grönemeyer und sein Reporterteam live viele aufregende und überraschende Dinge rund um das Vorsorgethema Nr. 1, unsere Ernährung, verraten ihre Lieblingsrezepte und erzählen uns, wo unser Essen eigentlich herkommt und was wir tun können, um gesund zu bleiben. Schlagworte: Ernährung, Gesundheit Systematik: 6/Vc Umfang: 279 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Grö / Elternbibliothek ISBN: 978-3-10-027307-9	6/Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Atementspannung Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungne zum Lockerwerden TRIAS, Stuttgart (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem Details hier Inhalt: Simple Atemtechniken gegen Stress - Meditieren für innere Ruhe Spezielle Übungen für typische Alltagssituationen Durch bewusstes Atmen zu mehr Harmonie und Energie im Leben Frage: "Aufatmen? Nicht so schnell außer Atem kommen? Luft holen und zur Ruhe kommen! Kraft schöpfen? Die meisten Menschen sehnen sich nach Entspannung als Ausgleich zur Hektik des Alltags. Weniger Stress, mehr Gelassenheit, das ist der am häufigsten geäußerte Vorsatz der Deutschen. Doch wie ging das noch mal?" Antwort: Am besten durch den ruhigen Atem! Denn er ist Basis für Entspannung, aber auch für Kraft und Vitalität. Dazu ist Atmung auch eines der effektivsten Mittel, um Schmerzen und inneren Stress zu begegnen. Über einfache Übungen und Techniken - von Basisübungen wie Flanken- oder Rückenatmen bis hin zu ausführlichen Programmen wie dem Atemspaziergang in der Natur - lernt man, auf seine innere Stimme zu hören und so im stressigen Alltag die nötigen Atempausen für neue Lebenskraft zu finden. Schlagworte: Entspannungsübungen Systematik: Vc Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. [farb.] Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem ISBN: 978-3-8304-6140-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goggin, Juliette; Löbig, Viola [Übe	Beautiful Naturkosmetik selber machen Christian-Verl., München (2016) Standort: Gesundh. Schön- heit Gog Details hier Inhalt: Naturkosmetik braucht kein Labor und keine chemischen Mittel. Sie lässt sich problemlos zu Hause herstellen. Mit einfachen Zutaten und wenig Aufwand kann jeder sein Shampoo und Co. selber machen. Eine umfangreiche »Rezeptsammlung« von Experten verrät, wie Sie Pflegeprodukte zusammenstellen ? von Masken über Cremes bis hin zu Peelings und sanften Reinigern. Und Sie wissen genau, was drin ist! Tun Sie sich etwas Gutes mit Ihrer eigenen Kosmetik. Schlagworte: Naturkosmetik Systematik: Vc Umfang: 138 S. : zahlr. farb. Abb. Standort: Gesundh. Schön- heit Gog ISBN: 978-3-86244-978-1	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sommerling, Rüdiger	Die kleine Notfall-Apotheke die besten Gesundheitstipps VGS-Verl.-Ges., Köln (2003) Standort: Gesundh. Allgem. Som Details hier Schlagworte: Gesundheit, Ratgeber Systematik: Vc Umfang: 110 S. Standort: Gesundh. Allgem. Som ISBN: 978-3-8025-1541-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arndt, Stella	Endlich frei von Fußschmerzen! die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden Gräfe & Unzer, München (2018) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Arn Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet. Schlagworte: Fusspflege, Übungsbuch Systematik: Vc Umfang: 74 S. : zahlr. farb. Abb. + DVD Standort: Gesundh. Ortho- pädie Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider, Friedhelm	Fein(d)staub in Innenräumen - wissen, erkennen, vermeiden! ein praktischer Ratgeber mit HIntergrundwissen und hilfreichen Tipps. EU-Umweltakademie GmbH, Rosenheim (2013) Standort: Naturw. Umwelt Fein Details hier Inhalt: Feind[d]staub. Wie geht man mit fast unsichtbaren ungebetenen Gästen um, die man nicht in seinen eigenen vier Wänden haben will? Rausschmeißen? Hausverbot? Ignorieren? Putzwahn? Fein[d]staub. Wo kommt er her? Was bewirkt er in unserem Körper? Welche bewährten und neuen Techniken gibt es, um zu Hause, unterwegs oder im Büro Staub in der Atemluft zu reduzieren? Fein[d]staub. Dieses Buch macht die winzig kleinen Staubpartikel, die uns immer und überall umgeben und die wir ungewollt tagtäglich einatmen, zum Thema und liefert Hintergrundwissen und praktische Tipps für ein befreites Durchatmen. Systematik: Vc Umfang: 53 S. : Ill. Standort: Naturw. Umwelt Fein ISBN: 978-3-9812818-5-9	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Strunz, Ulrich	Forever young das Erfolgsprogramm ; laufen Sie sich jung! ; essen Sie sich jung! ; denken Sie sich jung! Gräfe und Unzer, München (1999) Standort: Sport Laufen Str Details hier Inhalt: Empfehlenswerter, sachlich kompetenter Ratgeber mit zahlreichen Tipps zu den Themenkomplexen Hormone/Stoffwechsel, Laufsport als Wunderpille, Essen als Jungbrunnen und mentales Fitnesstraining. Schlagworte: Jogging Systematik: Vc Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Sport Laufen Str ISBN: 978-3-7742-1736-2	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd	Fünfzehn Jahre länger leben die sieben-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Gesundh. Schön- heit Kle Details hier Systematik: Vc Umfang: 191 S. : graph. Darst. Standort: Gesundh. Schön- heit Kle ISBN: 978-3-8338-5834-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Miescher, Bea; L	Gesunde Füße Beschwerden einfach wegtrainieren ; Die besten Übungen aus der Spiraldynamik Trias-Verl., Stuttgart (2018) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar Details hier Inhalt: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Durch einfache Übungen erlernen Sie die anatomisch richtige Bewegung. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Schlagworte: Fusspflege, Spiraldynamik, Training, Übungsbuch Systematik: Vc Umfang: 60 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar ISBN: 978-3-432-10745-5	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Droste-Laux, Michael	Gift auf unserer Haut Menssana warum herkömmliche Kosmetik schadet und wie basische schön und gesund macht Knaur-Verl., München (2016) Standort: Gesundh. Organe Haut Details hier Inhalt: Beinah jeder Mensch hat früher oder später Hautprobleme, die auf Übersäuerung zurückzuführen sind. Verantwortlich dafür ist nicht nur die Ernährung, sondern auch Körperpflegemittel und Kosmetik. Auf der Haut zeigt sich häufig, wie es um den Säure-Basen- Status bestellt ist. Michael Droste-Laux, der anerkannte Gesundheitsexperte auf diesem Gebiet, unterzieht den hartnäckig verteidigten Glaubenssatz vom Säureschutzmantel einer strengen Überprüfung. Er zeigt auf, dass herkömmliche Kosmetika in Kombination mit höchst fragwürdigen Zutaten eine Übersäuerung des Zellzwischenraumes und des Bindegewebes bewirken und damit Zivilisationskrankheiten fördern können. Schlagworte: Hautpflege, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vc Umfang: 245 S. Standort: Gesundh. Organe Haut ISBN: 978-3-426-65790-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
McKeith, Gillian ; Brodersen, Imke	Iss dich gesund! Beschwerden lindern und Krankheiten heilen von A bis Z Goldmann, München (2010) Standort: Gesund. Ernäh- rung Mck Details hier Inhalt: So einfach ist es wirklich: Bananen gegen Sodbrennen, Makrele gegen Rheuma, schwarze Johannisbeeren gegen Krampfadern ? die häufigsten Krankheiten und Beschwerden lassen sich meist gut durch gezielte Ernährung in den Griff bekommen oder von vornherein vermeiden. Gillian McKeith informiert über das richtige Essverhalten bei über 100 verbreiteten Beschwerden von A bis Z und erklärt, wie man sich ganz einfach schlank, schön und gesund isst. Schlagworte: Ernährung Systematik: Vc Umfang: 653 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Mck ISBN: 978-3-442-17132-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lin, Steven; Liebl, Elisabeth [Über	Mundum gesund die richtige Ernährung für Zähne und Immunsystem ; Mit 40-Tage-Ernährungsplan für ganzheitliche Gesundheit Scorpio-Verl., München (2018) Standort: Gesundh. Organe Immun- system Details hier Inhalt: Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Forschungsergebnisse zeigen, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist. Durch die Ernährung kann zudem die Balance der Bakterien im ganzen Körper beeinflusst werden. Heutzutage sind Zahnprobleme jedoch an der Tagesordnung - ausgelöst durch unsere moderne Ernährungsweise. Dabei lassen sich nicht nur kaputte Zähne, sondern auch viele chronische Krankheiten durch die Wahl der richtigen Lebensmittel vermeiden. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine einfache, aber effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen - für optimale und ganzheitliche Gesundheit. Er räumt mit Ernährungsmythen und falschen Diätplänen auf und zeigt, was Zähne, Körper, Immunsystem und DNA wirklich brauchen, um gesund zu bleiben. Schlagworte: Ratgeber, Zähne Systematik: Vc Umfang: 346 S. : schw. w. Ill. Standort: Gesundh. Organe Immun- system ISBN: 978-3-95803-107-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grohs, Ursula	Mühelos rauchfrei GU Multimedia das Praxisbuch Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Gesundh. Sucht Gro Details hier Schlagworte: Nichtraucher, Rauchen Systematik: Vc Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundh. Sucht Gro ISBN: 978-3-8338-2397-8	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Wir müssen reden, Frau Doktor! Wie Ärzte ticken und was Patienten brauchen Droemer Knaur Verl., München (2020) Standort: Gesundh. Allgem. Adl Details hier Inhalt: Sprechen Sie Arzt? Das neue Buch der Bestsellerautorin und Patientenversteherin Dr. med. Yael Adler So gelingt die Kommunikation mit Ihrem Arzt Wie verschiedene Ärzte-Typen und Patienten-Typen zueinander finden Unterhaltsam, aufschlussreich und der garantierte Weg zu einem starken Team aus Arzt und Patient Arzt und Patient - diese Beziehung ist wichtig, oft sogar lebenswichtig. Leider steckt sie in der Krise. Du verstehst mich nicht! Nie hast du Zeit für mich! Ich vertraue dir nicht mehr! Vorwürfe wie diese gibt es in Arztpraxen und Kliniken gleichermaßen. Mangelnde Empathie und Zuwendung führen bei Patienten zu Frust und Zweifel und behindern Therapieerfolge. Dr. med. Yael Adler zeigt pointiert und anhand zahlreicher Fallgeschichten, welche Typen von Ärzten und Patienten es gibt, wie beide ticken und welche Rollen sie jeweils in der Arzt-Patient-Beziehung spielen. Da gibt es beispielsweise die Ärzte-Dinos, eine aussterbende Art, die sich durch große Kompetenz, warmherzige Menschenliebe und den ganzheitlichen Blick auf den Kranken auszeichnet, dann die Technikgläubigen, die allein ihren Geräten vertrauen, und die Narzissten, denen Anerkennung über alles geht. Auf der Patientenseite begegnet der Arzt unter anderem hartnäckigen Krankheitsleugnern oder panischen Hypochondern, ganz zu schwiegen vom Internet-Patienten, der am liebsten den Diagnosen von Dr. Google Glauben schenkt. Yael Adler verrät nun, wie eine echte respektvolle Kommunikation zwischen beiden gelingen kann. Denn nur wenn der Arzt uns wirklich zuhört und auch wir besser verstehen, was er uns sagen will, können Arzt und Patient zu einem richtig starken Team werden. Ein Team, das auch die schweren Momente einer Krankheit erfolgreich meistern kann; und zwar im vertrauensvollen Miteinander. Schlagworte: Arzt, Medizin Systematik: Vc Umfang: 386 S. Standort: Gesundh. Allgem. Adl ISBN: 978-3-426-27802-4	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von; Asselborn	Wunder wirken Wunder wie Medizin und Magie uns heilen Rowohlt-Verl., Reinbek bei Hamburg (2016) Standort: Gesundh. Allgem. Hir Details hier Inhalt: Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wieso täuschen wir uns so gerne? Und warum macht uns eine richtige Operation manchmal nicht gesünder als eine vorgetäuschte? Der Placeboeffekt ist mächtig! Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, den Körper mit dem Geist zu beeinflussen ? warum tun wir es so selten gezielt? Schlagworte: Alternative Energien, Heilkunde Systematik: Vc Umfang: 488 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Allgem. Hir ISBN: 978-3-498-09187-3	Vc 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hirschhausen, Eckart von	Wunder wirken Wunder wie Medizin und Magie uns heilen Der Hör-Verl., München (2016) Standort: Vc Hir Details hier Inhalt: Warum wirken Placebos, auch wenn man nicht an sie glaubt? Wann sind Klangschalen besser als Kortison? Wirkt Akupunktur sicherer mit Sicherheitsnadeln? Mit viel Humor entkrampft Hirschhausen den Streit zwischen Schul- und Alternativmedizin und zeigt, was jeder für sich tun, aber vor allem auch lassen kann. Eckart von Hirschhausen ist der bekannteste Arzt Deutschlands. Lange bevor er Medizin studierte, widmete er sich intensiv der Zauberkunst. Mit diesem Wissen und 30 Jahren Erfahrung als Unterhaltungskünstler und Wissenschaftsvermittler beschreibt er nun, wie viel magisches Denken bis heute in uns Menschen steckt, wie leicht wir auf Unsinn hereinfallen und warum uns ein bisschen Voodoo guttut. Schlagworte: Alternative Energien, Heilkunde Systematik: Vc Umfang: 76 Min. : 1 Audio-CD Standort: Vc Hir ISBN: 978-3-8445-2454-3	Vc 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schirner, Markus	Atem-Techniken zahlreiche einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung Schirner, Darmstadt (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem Details hier Inhalt: Mit dem ersten Atemzug beginnt unser Leben, mit dem letzten endet es. Der Atem verbindet uns mit der Welt. Doch viele Menschen wissen nicht mehr, wie man richtig atmet - sie verlieren ihre Vitalität und werden krank. Die heilsamen Atemtechniken, die Markus Schirner in diesem kompakten Nachschlagewerk zusammengetragen hat, sind einfach durchzuführen und schenken schnell neue Lebendigkeit, Stärke und Gesundheit. Schlagworte: Atem-Übungen, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 133 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Atem ISBN: 978-3-8434-1254-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Johannes Heinrich; Stephan	Autogenes Training Das Original-Übungsheft. Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung Trias, Stuttgart Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. Details hier Inhalt: Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag. Schlagworte: Autogenes Training, Fit und Gesund, Stressbewältigung Systematik: Vck Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. ISBN: 978-3-432-11035-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walter, Dagmar C.	Autogenes Training für Kinder dtv (Band 36092) Phantasiereisen zum Entspannen Deutscher Taschenbuch Verlag, München (1998) Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Autogenes Training, Fantasiereisen, Kind Systematik: Vck Umfang: 193 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. / Elternbibliothek ISBN: 978-4-233-60920-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Himmel, Michaela	Best Age Yoga gesund und entspannt älter werden Pietsch-Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Alter, Hatha-Yoga, Ratgeber, Yoga Systematik: Vck Umfang: 136 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-613-50534-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Der kleine Alltags Yogi Gräfe & Unzer, München (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Systematik: Vck Umfang: 144 S. (illustriert) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-4008-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Apotheke vor deiner Haustür Methoden und Rezepte für einfache Heilmittel aus dem Garten smarticular, Berlin (2023) Standort: Gesundh. Natur- heilk. Apo Details hier Inhalt: Ob Salben, Öle, Tinkturen oder Tees - viele Naturheilmittel lassen sich mit Ringelblume, Salbei, Rotklee und anderen Kräutern und Pflanzen aus dem eigenen Garten oder Balkon einfach selber herstellen. In diesem Buch erklären wir Schritt für Schritt die grundlegenden Methoden und stellen 25 Gartenpflanzen und ihre Eigenschaften vor. Mit vielen reich illustrierten Rezepten lässt sich so leicht die eigene Hausapotheke herstellen. Für Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Bei Schlafstörungen und Regelbeschwerden und vielen weiteren Wehwehchen des Lebens. Kurzum: Alles für einen gesunden Alltag. Schlagworte: Arzneimittel, Fit und Gesund, Gesundheit, Naturheilkunde, Naturmedizin Systematik: Vck Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Apo ISBN: 978-3-946658-81-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Müller, Else	Du spürst unter deinen Füßen das Gras Fischer-Taschenbücher ; 3325 autogenes Training in Phantasie- u. Märchenreisen ; Vorlesegeschichten Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. Details hier Schlagworte: Autogenes Training Systematik: Vck Umfang: 189 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Auto. ISBN: 978-3-596-23325-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blok, Patricia	Ein Ort für mich allein 99 Entspannungsgeheimnisse von Schröder, München (2002) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Schlagworte: Entspannungsübungen, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 271 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-547-71009-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanh, Thich Nhat; Richard, Ursula [	Einfach gehen Einfach Barth, München (2016) Standort: Gesundh. Ent- spannung Acht. Details hier Inhalt: Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen. Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen. Die inspirierenden Anleitungen, persönliche Erfahrungen und die Meditations-Anleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder würdevoll zu genießen. Schlagworte: Meditation Systematik: Vck Umfang: 115 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Acht. ISBN: 978-3-426-29251-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Trias, Stuttgart (2017) Standort: Eltern Spiel & Entspann. Ohm / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe für Kinder von 3 - 12 Jahren. Schlagworte: Autogenes Training, Eltern und Kind, Entspannungsübungen, Kind, Progressive Relaxation, Yoga Systematik: Vck Umfang: 149 S. : zahlr. Ill. Standort: Eltern Spiel & Entspann. Ohm / Elternbibliothek ISBN: 978-3-432-10248-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias-Verl., Stuttgart (2016) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Inhalt: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung. Schlagworte: Entspannung, Schulter Systematik: Vck Umfang: 115 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-432-10036-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Feldenkrais Die besten Übungen für Ihren Alltag Trias, Stuttgart (2023) Standort: Gesundh. Ent- spannung Felden. Details hier Inhalt: Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen. - Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können. - Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Schlagworte: Feldenkrais-Methode, Fit und Gesund Systematik: Vck Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Felden. ISBN: 978-3-432-11680-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Salbert, Ursula	Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung Ökotopia-Verl., Münster (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. Details hier Inhalt: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Das Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige Bewegungsübungen mit Kater Kuschel, fantastische Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein. Schlagworte: Entspannungsübungen, Kinder Systematik: Vck Umfang: 137 S. : Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Entsp. ISBN: 978-3-936286-90-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian	Gut zu Fuß ein Leben lang Goldmann (Band 17217) Erfolgsmethode Spiraldynamik ; mit 50 wirkungsvollen Übungen Goldmann, München (2011) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar Details hier Inhalt: Selbstdiagnose und Selbsthilfe: ausführlich und leicht verständlich beschrieben. Gesunde Füße sind die Träger eines gesunden Körpers. Doch rund 80 Prozent der Bevölkerung leidet unter Fußproblemen. Die von Dr. Christian Larsen entwickelten hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik ® schaffen Abhilfe und bieten sogar eine echte Alternative zu anstehenden Operationen. Fehlbelastungen und Schmerzen gehören der Vergangenheit an. Stattdessen entdeckt man ein von Grund auf neues Körpergefühl. Schlagworte: Fusskrankheiten Systematik: Vck Umfang: 288 S. : Abb., Tab. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lar ISBN: 978-3-442-17217-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiefner, Georg	Hairstyling Schnitt, Coloration, Farbsträhnen, Styling zum Selbermachen Herbig, München (2006) Standort: Gesundh. Schön- heit Kief Details hier Schlagworte: Frisuren, Ratgeber Systematik: Vck Umfang: 87 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Gesundh. Schön- heit Kief ISBN: 978-3-7766-2471-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gillanders, Ann	Heilen mir Reflexzonen-Massage [Streß abbauen, Schmerzen lindern, Krankheiten bekämpfen] Bechtermünz, Augsburg (1996) Standort: Gesundh. Natur- heilk. Gil Details hier Schlagworte: Ratgeber, Reflexzonenmassage Systematik: Vck Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), Stichwortreg. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Gil ISBN: 978-3-86047-364-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maschwitz, Rüdiger	Hellwach und entspannt Eutoniegeschichten für Kinder Kösel-Verl., München (2001) Standort: Gesundh. Ent- spannung Euto. Details hier Schlagworte: Entspannungsübungen, Eutonie, Kind Systematik: Vck Umfang: 134 S. : Ill., Notenbeisp. Standort: Gesundh. Ent- spannung Euto. ISBN: 978-3-466-36567-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Booth, Ralf; May, Monica [Ill.]	Ich spanne meine Muskeln an, damit ich mich entspannen kann progressive Muskelrelaxation für Kinder Kösel, München (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Entspannungstechniken mit Übungen für 6 Körperbereiche, die Kindern in Reimform erklärt werden. Mit Geschichten, Liedern, Spielen und Rätseln. Schlagworte: Entspannungsübungen, Progressive Relaxation Systematik: Vck Umfang: 88 S., [8] Bl. : zahlr. Ill., Notenbeisp. Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. / Elternbibliothek ISBN: 978-3-466-30436-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pajalunga, Lorena ; Láng, Anna [Ill	Kinder-Yoga zum Einschlafen Jedes Kind kann entspannt einschlafen Loewe Verlag, Bindlach (2020) Standort: Eltern Spiel & Entspann. Paj / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Manchmal ist es schwierig, vom aufregenden Tag noch aufgedrehte Kinder ins Bett zu bringen. Gute-Nacht-Yoga hilft schon den Kleinsten, sich vor dem Zubettgehen mit Körper und Geist zu entspannen, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein schönes und inniges Einschlafritual. 16 kinderleichte Übungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Eltern und Kinder. Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübungen, Schlaf, Schlafstörungen, Yoga Systematik: Vck Umfang: 36 S. Standort: Eltern Spiel & Entspann. Paj / Elternbibliothek ISBN: 978-3-7432-0877-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Koneberg, Ludwig; Förder, Gabriele	Kinesiologie für Kinder GU Ratgeber Kinder [Lernblockaden abbauen - Fähigkeiten fördern; spielreische Selbsthilfe für Eltern und Kinder; mit vielen praktischen Übungen Gräfe & Unzer, München (2004) Standort: Gesundh. Ent- spannung Kine. Details hier Inhalt: Stress blockiert heute immer wieder Kinder beim Lernen. Kinesiologische Übungen können diese Blockaden lösen Schlagworte: Kinesiologie Systematik: Vck Umfang: 126 S.:Farbfotos Standort: Gesundh. Ent- spannung Kine. ISBN: 978-3-7742-3205-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessels, Miriam; Oellerich, Heike	Kundalini Yoga Lust zum Üben inklusive DVD mit 70 Minuten Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-1529-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bodian, Stephan	Meditation für Dummies. Übers. aus dem Amerik. von Reinhard Engel Für Dummies Wiley-VCH Verl.-Ges., Weinheim (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Medita. Details hier Schlagworte: Meditation Systematik: Vck Umfang: 365 S. : Ill. + CD Standort: Gesundh. Ent- spannung Medita. ISBN: 978-3-527-70280-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seifarth, Renate	Meditieren zu Hause Anleitungen für ein achtsames Retreat Bassermann, München (2023) Standort: Gesund. Ent- spannung Medita. Details hier Inhalt: Ruhe, Klarheit, Gelassenheit im oft stressigen Alltagsleben zu finden und in der Stille tiefe Weisheiten zu erkennen - wer wünscht sich das nicht? Die erfahrene Meditationslehrerin Renate Seifarth begleitet in diesem Buch auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, aber auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. Schlagworte: Buddhismus, Entspannung, Meditation Systematik: Vck Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund. Ent- spannung Medita. ISBN: 978-3-8094-4721-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eichhorn-Schleinkofer	Mit Hot-Stones Entspannen Die Massagetechnik für mehr Vitalität Anleitung für Selbstanwender Irisiana, München (2014) Standort: Gesundh. Ent- spannung Hot Eic Details hier Schlagworte: Hot Stones, Massage Systematik: Vck Umfang: 96 S. Ill Standort: Gesundh. Ent- spannung Hot Eic ISBN: 978-3-424-15179-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Christiansen, Andrea	Mudras Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung Irisiana, München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Mudras ? Yoga für die Hände ? können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Dieses praktische Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern. Mudras ? Yoga für die Hände ? können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Dieses praktische Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden deutlich steigern. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 115 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-424-15169-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha	Muskelentspannung nach Jacobson Der zuverlässige Gesundheitsberater Stress abbauen - die Gesundheit stärken blv, München (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. Details hier Schlagworte: Fit und Gesund, Progressive Relaxation, Übungssammlung Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. ISBN: 978-3-8354-0136-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Swenson, Doug	Power-Yoga für Dummies [finden Sie einen Ausgleich zum Alltag - Energie und Entspannung zugleich] Wiley-VCH Verl.-Ges., Weinheim (2008) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 350 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-527-70451-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinterthür, Petra	Qigong nach den Fünf Elementen GU Multimedia [Mit DVD!] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Gesundh. Ent- spannung Qigong Details hier Inhalt: Qigong nach den Fünf Elementen - das sind traditionelle chinesische Übungen, deren Ziel die Harmonisierung der Fünf Elemente im Menschen ist und die für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden sorgen. Schlagworte: Entspannung, Qigong Systematik: Vck Umfang: 80 S., zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Qigong ISBN: 978-3-8338-0504-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ranzinger, Christine; Olonetzky, Ni	Sanftes Yoga mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben Random House, München (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richtet sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asanafolgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit durch die Kombination von Yoga mit dem PNF-Prinzip. PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) setzt auf eine schrittweise Erweiterung des Bewegungsradius durch den gezielten Einsatz von Anspannung und Entspannung. Schlagworte: Yoga, Übungsbuch Systematik: Vck Umfang: 169 S. : zahlr. farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-424-15326-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dey, Reinhold	Sauna Gesund schwitzen und entspannen Econ Ullstein List, München (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Sauna Details hier Schlagworte: Sauna Systematik: Vck Umfang: 96 S. Standort: Gesundh. Ent- spannung Sauna ISBN: 978-3-517-07676-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baillet, Louise	Selbstheilung durch Meditation Books on Demand, Norderstedt (2011) Standort: Gesundh. Ent spannung Medita. Details hier Inhalt: Entdecken Sie in diesem Buch sechs einfache Übungen zur Entwicklung einer intensiven Heilmeditation. Louise Baillet gibt einfache und rasch umsetzbare Anweisungen, die auch von Ungeübten schnell verstanden werden und sehr einfach anzuwenden sind. Eine ideale Ergänzung und gleichzeitig eine einfache Alternative zur Quantenheilung. Ein gelungener Ratgeber! Schlagworte: Meditation, Selbstheilungskräfte Systematik: Vck Umfang: 48 S. Standort: Gesundh. Ent spannung Medita. ISBN: 978-3-8423-7073-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	Yoga für den Beckenboden GU Multimedia inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Beckenboden, Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-2053-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken GU Multimedia 8 Programme mit über 200 Minuten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Für Sie auf dieser DVD zusammengestellt: die wirksamsten Übungen für mehr Kraft und Entspannung - aus der DVD "Yoga für einen gesunden und starken Rücken" von Expertin und Fachautorin Anna Trökes. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sirtlan, Angela; Sirtlan, Angela	Yoga für mich Südwest Verl., München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Neue Yogaübungen für ein besseres Körpergefühl In diesem Buch wird mit Yoga Elements ein besonders leichter und effektiver Zugang zu einem neuen positiven Körpergefühl ermöglicht. Aus Elementen des WOYO, Iyengar Yoga, Chi Yoga, Ashtanga Yoga und Prana Flow Yoga entwickelte Angéla Sirtlan ihre ganz eigenen Yoga-Übungen. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 170 S.: überw. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-517-08762-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wacker, Sabine; Wacker, Andreas	300 Fragen zur Säure-Basen-Balance Der große GU Kompass Gräfe & Unzer, München (2008) Standort: Gesundh. Fit und Schön Wac Details hier Inhalt: Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele. Schlagworte: Fit und Gesund, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl Umfang: 256 S. : graph. Darst. Standort: Gesundh. Fit und Schön Wac ISBN: 978-3-8338-0837-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Engler, Elisabeth	Abnehmen all in one mit dem Thermomix® Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen. Mit 60 Rezepten riva, München (2018) Standort: Gesund. Ernäh- rung Eng Details hier Inhalt: Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomix®. Damit Sie noch mehr Zeit sparen, können alle Rezepte all in one zubereitet werden. Das bedeutet, dass man die verschiedenen Ebenen des Thermomix® nutzt, um eine komplette Mahlzeit mit Beilagen auf einmal zu kochen. Ergänzt werden die All-in-one-Mahlzeiten durch leckere One-Pot- oder Eintopfgerichte, die alles enthalten, was der Körper braucht, und die gleichzeitig lange satt machen. Den Einstieg erleichtert ein 7-Tage-Speiseplan mit Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen. Darüber hinaus enthält das Buch viele weitere Low-Carb-Rezepte für Hauptgerichte - mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch - sowie Zwischenmahlzeiten. So nehmen Sie spielend leicht ab und halten Ihr Gewicht - und das auch noch sehr zeitsparend. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und geteste t. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Systematik: Vcl Umfang: 96 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Eng ISBN: 978-3-7423-0313-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Münchhausen, Marco von; Despeghel,	Abnehmen mit dem inneren Schweinehund Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Mün Details hier Schlagworte: Diät, Ernährung, Gewichtsabnahme, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Mün ISBN: 978-3-7742-6958-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Basisch Kochen 60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance Naumann & Goebel, Köln (2023) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Bas Details hier Inhalt: Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Suppen, vielfältige vegetarische und eine kleine Auswahl Hauptgerichte mit Fisch & Fleisch Gewusst wie - Mit vielen wertvollen Tipps rund um die Entsäuerung des Körpers Auf einen Blick - Übersichtliche Tabellen für Basen und Säure bildende Lebensmittel Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Unwohlsein - das können Anzeichen für einen übersäuerten Körper sein. Zu viel tierisches Eiweiß, Alkohol, Snacks und Fertigprodukte können die Ursache für diese Übersäuerung sein. Hilf deinem Stoffwechsel auf die Beine und bring deinen Säure-Basen-Haushalt mit der richtigen Ernährung schnell wieder ins Gleichgewicht. Dieses Kochbuch mit 60 leckeren Rezepte mit viel frischem Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Kräutern macht den Einstieg in die basische Ernährung ganz leicht. Bring den Schwung zurück in dein Leben mit frischen Frühstücksideen, bunten Suppen und Salaten und sättigenden Hauptgerichten mit viel Gemüse und pflanzlichem Eiweiß. Das ist die Formel für eine gesunde Säure-Basen-Balance in deinem Körper! Schlagworte: Diät, Fit und Gesund, Kochen, Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Bas ISBN: 978-3-625-19326-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Oltersdorf, Daniela	Chronische Entzündungen - Reizarm essen Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rezepten Trias, Stuttgart (2023) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Olt Details hier Inhalt: Die Selbstheilung des Körpers unterstützen Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Zucker, Weizen, Milcheiweiß und Histamin kann es gelingen, die Krankheitsspirale zu durchbrechen. Auch ohne Antibiotika oder andere starke Medikamente. Wie Sie die Entzündungs-Trigger erkennen, Ihren Darm, Ihre Leber und das Immunsystem stärken und dadurch das Entzündungsgeschehen stoppen, erfahren Sie in diesem praktischen Ratgeber: Die Ernährung optimieren: Auslöser meiden, den Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln und Superfoods stärken und den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen. Verpackt in 110 leckere Rezepte, die schnell und leicht gelingen. Das 4 Wochen-Programm: Gönnen Sie Ihrem Körper einen Neustart und gelangen Sie Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit. Mit einem Detox-Tag und einer Erste-Hilfe-Ernährung für besonders schwierige Phasen. Schlagworte: Ernährung, Fit und Gesund, Medizin, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Olt ISBN: 978-3-432-11693-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Das neue grosse Weight Watchers Kochbuch Über 200 Rezepte und Tipps Heyne TB, München (2002) Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei Details hier Inhalt: Genussvoll schlank mit Weight Watchers Kein strenger Diätplan, keine Kalorientabellen, dafür abwechslungsreiche Gerichte, die sich dem individuellen Tagesablauf anpassen - das ist das Erfolgsrezept von Weight Watchers. Ob im Alltag oder für Gäste, zuhause oder unterwegs - die über 200 Rezepte für Suppen, Salate und Snacks, Nudel-, Fleisch- und Gemüsegerichte sowie Desserts und Gebäck lassen beim Abnehmen bestimmt keine Langeweile aufkommen. Schlagworte: WeightWatchers Systematik: Vcl Umfang: 287 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei ISBN: 978-3-453-17959-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Das neue grosse Weight Watchers Kochbuch Nr. 2 Über 200 Rezepte und Tipps Heyne, München (2003) Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei Details hier Inhalt: Kein strenger Diätplan, keine Kalorientabellen, dafür abwechslungsreiche Gerichte, die sich dem individuellen Tagesablauf anpassen ? das ist das Erfolgsrezept von Weight Watchers. Ob im Alltag oder für Gäste, zuhause oder unterwegs ? die über 200 Rezepte für Suppen, Salate und Snacks, Nudel-, Fleisch- und Gemüsegerichte sowie Desserts und Gebäck lassen beim Abnehmen bestimmt keine Langeweile aufkommen. Schlagworte: WeightWatchers Systematik: Vcl Umfang: 287 S.: Ill Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei ISBN: 978-3-453-87128-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reichenberg, Angelika Wolffskeel vo	Deine Nahrung sei dein Heilmittel Ernährung im Biorhythmus Mankau, Murnau m. Staffelsee (2011) Standort: Gesund. Ernäh- rung Rei Details hier Inhalt: Bereits unsere alten Ärzte in Antike und Altertum kannten die Heilkraft der Nahrung und arbeiteten vornehmlich mit ihr. Die alte Volksweisheit "Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein" ist nach wie vor therapeutisches Fundament zum Erhalt und zur Wiedergewinnung von Gesundheit Systematik: Vcl Umfang: 306 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Rei ISBN: 978-3-938396-03-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Der 4 Wochen Power-Plan WeightWatchers Mit Genuß Gräfe und Unzer Verl., München (2008) Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei Details hier Inhalt: Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich Bonuspoints verdienen, die sich in leckere Extras zum Essen eintauschen lassen und die Figur in Form bringen. Außerdem: Eine Notfall-Box liefert Verhaltenstipps für verschiedenste Situationen wie Einladungen zum Essen, Heißhunger oder Motivationskrisen. Schlagworte: Diät, WeightWatchers Systematik: Vcl Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesund. Ernäh- rung Wei ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Der Brockhaus Ernährung Gesund essen, bewußt leben Brockhaus, Mannheim u. a. (2001) Standort: Gesund. Ernäh- rung Bro Details hier Schlagworte: E-Nummern, Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 704 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.),graph. Darst. Standort: Gesund. Ernäh- rung Bro ISBN: 978-3-7653-0581-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Riedl, Matthias; Fleck, Anne; Probo	Die Ernährungs Docs Die Ernährungs-Docs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Rie Details hier Inhalt: "Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei Typ-2-Diabetes, Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs zeigen, wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken, räumen mit Ernährungsmythen auf und erklären, welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt "Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird, wenn sie auch schmeckt, präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und -bleiben und den ärztlichen Empfehlungen, welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist, kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche Lebensmittel entlarvt. Schlagworte: Ernährung Systematik: Vcl Umfang: 241 S. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Rie ISBN: 978-3-89883-861-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lange, Elisabeth	Die Nebenbei-Diät - schlank werden für Berufstätige Test Schlank werden für Berufstätige ; [Abnehmen für mehr Power im Job!] Stiftung Warentest, Berlin (2012) Standort: Gesund. Ernäh- rung Lan Details hier Inhalt: Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Pause im Backshop, Supermarkt oder Restaurant die Dos und Don'ts in Wort und Bild. Im zweiten Band bietet die Nebenbei-Diät viele clevere Tricks, mit denen man im stressigen Berufsalltag ganz nebenbei Kalorien spart. Dieser neue Ratgeber der Stiftung Warentest zeigt Ihnen wissenschaftlich fundiert, wie man trotz Stress im Job abnehmen kann, mit Teeküchentauglichen Rezepte, die auch für die Mikrowelle geeignet sind, den gesündesten Snacks und vielen schnellen Ideen zum Vorkochen. Mit diesen Rezepten erhalten Sie auch natürliche Nährstoffe zur Leistungssteigerung. Schlagworte: Diät Systematik: Vcl Umfang: 223 S. : überw. Ill. ; 175 mm x 169 mm Standort: Gesund. Ernäh- rung Lan ISBN: 978-3-86851-038-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hanh, Thich Nhat; Richard, Ursula [	Einfach essen Einfach Barth, München (2016) Standort: Gesund. Ernäh- rung Han Details hier Inhalt: Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt. Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit ? wer achtsam isst, braucht keine Diät. Schlagworte: Ernährung, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 124 S. : Ill. Standort: Gesund. Ernäh- rung Han ISBN: 978-3-426-29249-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hermann, Nadja	Fettlogik überwinden Ullstein Taschenbuch-Verl., Berlin (2017) Standort: Gesund. Ernäh- rung Her Details hier Inhalt: Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser »Fettlogiken« half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf. Schlagworte: Diät Systematik: Vcl Umfang: 359 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Her ISBN: 978-3-548-37651-6	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hamm, Michael	Fit, gesund und schlank mit dem Glyx dauerhaft abnehmen mit den richtigen Kohlehydraten Knaur, München (2003) Standort: Gesund. Ernäh- rung Ham Details hier Schlagworte: Diät, Glykämischer Index, Glyx, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), Reg. Standort: Gesund. Ernäh- rung Ham	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grillpanzer, Marion	GLYX So macht Stress nicht länger dick GU Ratgeber Gesundheit Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Gesund. Ernäh- rung Gri Details hier Systematik: Vcl Umfang: 127 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Gri ISBN: 978-3-8338-2732-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Burgerstein, Uli P. ; Zimmermann, M	Handbuch Närhstoffe vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: alles über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemete Trias-Verl., Stuttgart (2018) Standort: Gesund. Ernäh- rung Bur Details hier Inhalt: Lesen Sie, was Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren sowie sekundäre Pflanzenstoffe alles für unseren Körper tun können. Übersichtlich und mit vielen praktischen Tipps und Dosierungsempfehlungen erfahren Sie, wie diese auf den Menschen und das Wohlergehen wirken - leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und aktuell. Schlagworte: Nährstoffe, Vorbeugung Systematik: Vcl Umfang: 628 S. : graph. Darst. Standort: Gesund. Ernäh- rung Bur ISBN: 978-3-432-10657-1	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Erfolgsprogramm Gräfe & Unzer, München (2011) Standort: Gesund. Ernäh- rung Hei Details hier Inhalt: Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar. Schlagworte: Diät, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 173 S. : farb. Abb. Standort: Gesund. Ernäh- rung Hei ISBN: 978-3-8338-2083-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cavelius, Anna	Intervallfasten - aber richtig! Gesund abnehmen, gut essen Scorpio-Verl., München (2020) Standort: Gesundh. Ernäh- rung Cav Details hier Inhalt: Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert. Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät- so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen. Schlagworte: Diät, Fasten, Gesundheit Systematik: Vcl Umfang: 174 S. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Cav ISBN: 978-3-95803-313-9	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schürmann-Mock, Iris	Mahlzeit, Kinder! Beltz-Taschenbuch (Band 871) Ernährungstips für eilige Eltern Beltz, Weinheim u.a. (2003) Standort: Gesund. Ernäh- rung Schür Details hier Schlagworte: Ernährung, Kind, Ratgeber Systematik: Vcl Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Gesund. Ernäh- rung Schür ISBN: 978-3-407-22871-0	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Selzer, Marion	Raus aus der Zuckerfalle so schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht ; Zuckerfrei glücklich! Sein-Verl., Saarlouis (2016) Standort: Gesund. Ernäh- rung Sel Details hier Inhalt: Naschst Du gerne? Kannst Du beim Anblick von Kuchen, Schokolade, Eiscreme oder anderen Leckereien nicht ?Nein? sagen? Fällt es Dir schwer, nach dem ersten Bissen wieder aufzuhören? Isst Du oft mehr, als Du Dir vorgenommen hast? Hast Du anschließend ein schlechtes Gewissen? Setzt Du Dich dann selbst auf ?Diät? und nimmst Dir vor, weniger Süßes zu essen, schaffst es aber nicht, Dein Vorhaben lange durchzuhalten? Willkommen im Club! Du bist vermutlich zuckersüchtig ? so wie ich und viele andere. Dein Körper reagiert dann stärker auf Zucker als der von Menschen, die kein Problem mit Süßem haben. Allein mit Willenskraft und Disziplin wirst Du der Zuckerfalle vermutlich nicht entkommen können. Was Du brauchst, ist eine gezielte Strategie, um aus der Zuckersucht herauszukommen. Schlagworte: Ernährungslehre, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 337 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Sel ISBN: 978-3-946026-08-2	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schweinbenz, Andreas	Schatz, meine Hose rutscht wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Vibono Books, Hollenbach (2012) Standort: Gesund. Ernäh- rung Schw Details hier Inhalt: Dieses Buch ist spannend wie eine Abenteuerreise, unterhaltsam wie eine Zeitungskolumne und hilfreich wie der Rat eines guten Freundes. Man merkt auf jeder Seite, dass Andreas Schweinbenz selbst 20 kg abgenommen hat. Seine inneren Kämpfe kennt jeder, der sich schon mit Diäten gequält hat. Mit großem Fachwissen entlarvt er Mythen und Halbwahrheiten. Wer seinen Tipps folgt, erreicht sein Wunschgewicht - mit Genuss! Der Autor hat keine neue Diät erfunden, sondern beschreibt fundiert aber verständlich, wie man schnell abnehmen kann und sein Gewicht langfristig halten kann. Das gelingt, indem man kurzfristig eiweißreich isst und sich langfristig eine traditionelle mediterrane Ernährungsweise aneignet. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Dass man mit Schweinbenz' Tipps genussvoll abnehmen kann, haben Tausende Teilnehmer seines Coachings erfolgreich erprobt. Schlagworte: Ernährung, Gewichtsabnahme Systematik: Vcl Umfang: 241 S. : graph. Darst. Standort: Gesund. Ernäh- rung Schw ISBN: 978-3-943088-00-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Vormann, Jürgen; Stenger, Malika	Superfood Kokosnuss GU Ratgeber Gesundheit mit der Kraft der Ketone Nerven, Immunsystem und Stoffwechsel stärken Gräfe & Unzer, München (2016) Standort: Gesund. Ernäh- rung Vor Details hier Inhalt: Dieser Ratgeber beschreibt die vielfältige Wirksamkeit der supergesunden Kokosnuss. Die in den Tropen beheimatete Kokosnuss schmeckt nicht nur sehr gut, sondern ist auch vollgepackt mit gesundheitsfördernden Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen. Die Fettsäuren der Kokosnuss, allen voran die Laurinsäure, schützen vor chronischen Erkrankungen wie Alzheimer, Osteoporose, Herzinfarkt und Krebs, stärken das Immunsystem, verhindern die Bildung freier Radikale, unterstützen die körperliche Entgiftung und machen leistungsfähiger beim Sport. Schlagworte: Ernährung, Kokosnuss Systematik: Vcl Umfang: 118 S. : farb. Abb. Standort: Gesund. Ernäh- rung Vor ISBN: 978-3-8338-5313-5	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Debeugny, Charlotte; Gieseke, Mario	Süßer leben ohne Zucker mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur Heyne, München (2016) Standort: Gesund. Ernäh- rung Deb Details hier Inhalt: Zucker ist in fast allen Lebensmitteln enthalten, nicht nur in Süßigkeiten. Charlotte Debeugny zeigt, wo er wichtig und in Maßen zu empfehlen ist, und wo er als unnötiges Gift weggelassen werden sollte. Sie hilft dabei, versteckten Zucker zu erkennen, und erklärt, warum zu viel Zucker nicht nur auf die Figur, sondern auch auf die Stimmung schlägt. Kleine Tipps und Tricks und fantastische Rezepte machen diese Diät einfach umsetzbar und leicht durchzuhalten. Ein Programm zur Entgiftung, so einleuchtend und klar, dass man direkt loslegen will. Schlagworte: Diät, Zucker Systematik: Vcl Umfang: 126 S. : farb. Ill. Standort: Gesund. Ernäh- rung Deb ISBN: 978-3-453-60386-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Radisch, Iris; Radisch, Iris [Hrsg.	Wir haben es satt! Residenz-Verlag, St. Pölten (2011) Standort: Gesund. Ernäh- rung Rad Details hier Inhalt: Vom blutigen Luxus des Fleischkonsums : Plädoyers für den Vegetarismus zwischen Empörung und Mitgefühl Sind Sie Vegetarier? Gründe gäbe es viele unsere Gesundheit, die Bedingungen und ökologischen wie sozialen Folgen der Massentierhaltung , aber ist nicht der eine schon genug: Dass wir kein Recht haben, Tiere zu essen, weil wir kein Recht haben, sie zu töten. Und weil uns nichts dazu zwingt, schon gar nicht unsere Natur, es dennoch zu tun. Warum sind Sie dann nicht auch schon Vegetarier? Nichts wäre anständiger und besser, für Sie, für uns alle und unsere nächsten Verwandten, die Tiere. Iris Radisch und Eberhard Rathgeb drehen den Spieß um: Sie zeigen, dass es keine guten, keine stichhaltigen Gründe gibt, Tiere zu essen. Und sie versammeln Texte aus Literatur und Philosophie, aus denen das Entsetzen und die Verzweiflung darüber spricht, dass wir es dennoch tun. Denn die Frage beschäftigt die Menschen seit Jahrhunderten und wird uns weiter quälen: Wer darf wen töten und warum? Systematik: Vcl Umfang: 256 S. Standort: Gesund. Ernäh- rung Rad ISBN: 978-3-7017-1576-3	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
...	Babygesundheit Pflege ; Vorsorge ; Behandlung NGV, Köln (2007) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Ist das Neugeborene gesund und munter, ist die Freude bei den Eltern groß. Damit das auch so bleibt, haben wir in diesem Ratgeber die wichtigsten Tipps rund um die Babygesundheit zusammengestellt. Sie erfahren alles über medizinische Vorsorge, die optimale Ernährung und die richtige Pflege der sensiblen Babyhaut. Gesund und munter von Anfang an: medizinische Vorsorge Gesundheit von innen durch richtige Ernährung Gut gepflegt von Kopf bis Fuß Bewegung und Spiel Wenn das Baby krank ist Schlagworte: Baby, Säugling Systematik: Vcm Umfang: 94 S. : zahlr. Abb. Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-625-11271-6	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mahrenholtz, Katharina; Parisi, Daw	Babyzeit, Kinderzeit spielend lernen und verstehen Sanssouci, München (2009) Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Frühförderung, Kind, Spiele Systematik: Vcm Umfang: 143 S. : zahlr. Ill., Noten Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8363-0164-0	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klein, Margarita; Weber, Maria	Das tut mir gut nach der Geburt Mit Kindern Leben Rückbildung und Neufindung: wie Mütter ihr wohlbefinden stärken können Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (1998) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Geburt, Schwangersaft Systematik: Vcm Umfang: 160 Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-499-60421-8	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Barrett, Valerie	Gesund kochen für Babys & Kleinkinder die besten Rezepte und alles Wissenswerte für die richtige Ernährung vom Säuglingsalter an Parragon, Bath (2008) Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Ein unentbehrliches Handbuch für die Zeit des Abstillens, die ersten Mahlzeiten und die gesunde Ernährung von Kindern im Krabbelalter. Die einfachen Rezepte sind leicht nachzukochen, farbige Fotos zeigen jedes Gericht. Viele Tipps für Eltern wählerischer Kinder. Einfache Ideen für eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Baby, Gesundheit, Kleinkinder, Kochen, Säugling, Säuglingsernährung Systematik: Vcm Umfang: 96 S. : überw. Ill. : 28 cm Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek ISBN: 978-1-4075-5680-2	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sabersky, Annette	Gesunder Genuss für Mutter und Baby Lexikon der Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit Urania Verlag, Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Sobald sich ein Baby ankündigt, stellen sich Frauen viele Fragen rund um die Ernährung: Muss ich für zwei essen? Wie viel Eiweiß wird benötigt? Muss es unbedingt Fleisch sein, auch wenn mir nicht danach ist? Kann ich unbesorgt Fisch essen oder sind da Schadstoffe drin? Sind Bio-Produkte sicher? Und was ist mit den Vitamindrinks, die die Ärztin empfohlen hat? Dieses Lexikon gibt zu mehr als 100 Stichworten wertvollen Rat. Berücksichtigt werden Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die wichtigsten Lebens- und Genussmittel sowie alle gefährlichen Inhaltsstoffe, die aktuell diskutiert werden. Damit Mutter und Baby gesund bleiben! Schlagworte: Ernährung, Schwangerschaft, Stillzeit Systematik: Vcm Umfang: 223 S. Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01974-2	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kaltenthaler, Birgit; Kovács, Heike	Köstlich kochen für Baby & Familie mir 66 Rezepten zum Zeitsparen blv, München (2009) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Ernährung, Ernährungslehre, Familie Systematik: Vcm Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8354-0383-3	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Mama-Yoga so entspannen sich Mutter und Kind Urania Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Yoga hilft der Mutter, gemeinsam mit ihrem Baby zu entspannen und Ruhe zu finden. Es ist ein sanftes, aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys im ersten Lebensjahr. Die Übungen in diesem reich bebilderten Ratgeber gehen über die Altersstufen 0 bis 3 Monate, 4 bis 8 Monate und 9 bis 12 Monate. Zudem gibt es spezielle Yogaübungen für das Wochenbett, die Stillzeit und für Mütter mit Kaiserschnitt. Aber die Körperübungen sind nur ein Teil des Yoga-Programms, Atemübungen und Meditationen für die junge Mutter machen den anderen Teil aus. Zusätzlich enthält dieser Ratgeber Anleitungen für Baby-Massagen und Baby-Reiki sowie Yoga-Übungen speziell für die Mutter bei Rücken- und Beckenbodenbeschwerden. Systematik: Vcm Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01953-7	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Endacott, Jan; Bounford, Trevor [Il	Pilates für Schwangere geeignete Übungen vor und nach der Geburt Urania Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Frauen / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Pilates ist nach wie vor ein großer Trend und viele Frauen, die vor ihrer Schwangerschaft dieses Fitnesstraining ausgeübt haben, fragen sich, ob Pilates auch während der Schwangerschaft geeignet ist. Ja, das ist es! Wie es geht und welche Übungen ganz besonders passend sind, erklärt dieser Ratgeber. Ausführlich beschrieben und reich bebildert, zeigt das Buch, wie Sie den Beckenboden und den Rücken stärken können, und gibt Anleitungen zu Atemübungen, um Spannungen abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie nach der Schwangerschaft Ihre alte Figur wieder zurückgewinnen können. Die gesunde Sportergänzung während der besonderen 9 Monate! Aus dem Engl. übers. Systematik: Vcm Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Frauen / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-02011-3	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schumann, Jürgen W.; Hertle, Doroth	Schwangerschaft 100 (einhundert) Elternfragen Urania Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Schwanger- schaft / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Hurra, ich bin schwanger - doch: Welche Vorsorgeuntersuchungen müssen gemacht werden und wie entwickelt sich mein Kind während der neun Monate? Wie ernähre ich mich am besten? Was muss ich beachten, wenn es um meine Gesundheit geht? Und wie wirkt sich meine Schwangerschaft auf mein privates und berufliches Leben aus? - Fragen über Fragen, die so gut wie jede Schwangere, die ihr erstes Kind erwartet, beschäftigen. Kompetent und auf den Punkt erhält sie deshalb in diesem Buch Antworten von einem renommierten Frauenarzt Auskunft, um unbeschwert eine ganz besondere Zeit genießen zu können. Schlagworte: Schwangerschaft Systematik: Vcm Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Gesundh. Familie Schwanger- schaft / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01924-7	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Schwangerschaftsgymnastik mit vielen Übungen für die Geburtsvorbereitung Urania Verl., Stuttgart (2006) Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Während der Schwangerschaft ist eine ganz spezielle Bewegung angebracht, die einerseits beweglich hält und Körper und Seele mit einbezieht, andererseits aber auf die Geburt vorbereitet und wegführt von einer einseitigen, funktionellen Gymnastik. Je nach Fortschreiten der Schwangerschaft fängt dies bei einem sanften Stretching an und geht über Wohlfühlgymnastik bis hin zu einem leichten Sportprogramm. Wie das aussieht und welche Übungen dabei angebracht sind, zeigt dieses reich bebilderte Buch. Zusätzlich wird die werdende Mutter gestärkt durch das Erlernen und Erfahren von aktiven Schmerzverarbeitungsmethoden und entsprechenden Atemübungen. Diese optimale Schwangerschaftsgymnastik ist das ideale, ganzheitliche Bewegungstraining, das jede Schwangere kennen sollte Systematik: Vcm Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01785-4	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Goldmann, Jacob	Vater und Kind Das etwas andere Babybuch Mosaik-Verl., München (1997) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Systematik: Vcm Umfang: 240 S. Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-576-10772-4	Vcm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
West, Zita	Das Beste für Ihr Baby wie Sie während der Schwangerschaft optimal für Ihr Kind sorgen Dorling Kindersley, München [u.a.] (2007) Standort: Gesundh. Familie Schwanger- schaft / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Ratgeber, Schwangerschaft Systematik: Vcm 1 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Gesundh. Familie Schwanger- schaft / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8310-0997-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schwabenthan, Sabine	Das große Mosaik-Babybuch Schwangerschaft, Geburt und das erste Lebensjahr Mosaik, München (2000) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Baby, Geburt, Schwangerschaft, Säugling Systematik: Vcm 1 Umfang: 319 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-576-11384-8	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sator, Sigrid	Frühe Wechseljahre was Frauen wissen wollen Patmos, Düsseldorf (2007) Standort: Gesundh. Fit und Schön Sat Details hier Schlagworte: Ratgeber, Wechseljahre Systematik: Vcm 1 Umfang: 169 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundh. Fit und Schön Sat ISBN: 978-3-491-40114-3	Vcm 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kovacs, Heike	Baby- und Kinderernährung 100 (einhundert) Elternfragen Urania Verl., Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Was ist eine gesunde, ausgewogene Kinderernährung? Ist vegetarische Kost für Kinder geeignet? Was muss ich bei der ersten Breinahrung beachten? Meine Tochter ist eine kleine Naschkatze, was kann ich tun? Dies sind häufige Fragen, mit denen sich Eltern beschäftigen, denn eine vollwertige Ernährung und somit die Gesundheit ihres Kindes liegt ihnen sehr am Herzen. Hier erhalten sie deshalb kompetent und leicht verständlich Auskunft zu allen Themen rund um die Ernährung von Babys und Kleinkindern. Schlagworte: Baby, Ernährung, Säugling Systematik: Vcm 2 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01968-1	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cramm, Dagmar von; Cramm, Dagmar vo	Kochen für Kleinkinder GU-Küchenratgeber das schmeckt Kindern! Tolle Rezepte und alles Wichtige über die richtige Ernährung der Kleinen - vom Krabbel- bis zum Vorschulalter Gräfe und Unzer, München (1997) Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: Ernährung, Kind, Kleinkinder Systematik: Vcm 2 Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Familie Kinder / Elternbibliothek ISBN: 978-3-7742-2979-2	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Polinski, Liesel	PEKiP : Spiel und Bewegung mit Babys rororo Sachbuch (Band 60972) mehr als 100 Anregungen für das erste Jahr Rowohlt Taschenbuch Vlg., Reinbek bei Hamburg (2001) Standort: Eltern Baby & Kleink. Pol / Elternbibliothek Details hier Schlagworte: PEKiP Systematik: Vcm 2 Umfang: 217 S. : Ill. Standort: Eltern Baby & Kleink. Pol / Elternbibliothek ISBN: 978-3-499-60972-5	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Benkert, Brigitte	Stillen 100 (einhundert) Elternfragen Urania, Stuttgart (2007) Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Stillen ist die natürlichste Sache der Welt. Doch oft klappt es nicht gleich beim ersten Mal. Dass man sich davon nicht entmutigen lassen muss, zeigt dieses Buch. Denn wie sich Stillprobleme lösen lassen, beantwortet eine praxiserprobte Stillberaterin leicht verständlich und auf den Punkt gebracht. Hier erfahren junge Mütter alles über die Vorbereitung auf die Stillzeit, verschiedene Stillpositionen, den Nährwert der Muttermilch, Stillschwierigkeiten (z. B. wunde Brustwarzen oder Milchstau), Stillen in besonderen Situationen (z. B. bei Krankheit der Mutter oder des Kindes) und noch vieles mehr. Ein wertvoller Ratgeber für eine intensive und harmonische Beziehung zwischen Mutter und Kind. Schlagworte: Stillen Systematik: Vcm 2 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Gesundh. Familie Baby / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01967-4	Vcm 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Posa, Victoria	5-Minuten-Frisuren für jeden Tag mgv., München (2017) Standort: Gesundh. Schön- heit Pos Details hier Inhalt: Am Morgen zählt jede Minute, keine Frau kann sich stundenlang im Bad mit ihren langen Haaren beschäftigen. Doch auch mit wenig Zeit muss man nicht auf eine perfekt gestylte Frisur verzichten. Die YouTuberin Victoria Posa zeigt in ihrem Buch 5-Minuten-Frisuren für jeden Tag über 40 verschiedene Arten, wie man mit wenigen Handgriffen kreative Flechtfrisuren, klassische Dutts oder innovative Twist-Zöpfe ins Leben ruft und innerhalb weniger Minuten gestylt ist. Mit diesen einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen gehört der Bad-Hair-Day endgültig der Vergangenheit an Schlagworte: Frisuren Systematik: Vcm 3 Umfang: 144 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Pos ISBN: 978-3-86882-775-0	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Fei; Brandl, Gabi	Buddha statt Botox das Geheimnis innerer und äußerer Schönheit mvg-Verl., München [u.a.] (2018) Standort: Gesundh. Schön- heit Lon Details hier Inhalt: Innere Schönheit ist ein wertvolles Gut - das wissen wir alle. Doch in diesem inspirierenden Buch erklären die Heilpraktikerin Fei Long und die Yoga-Lehrerin Gaby Brandl, wie innere Harmonie auch das äußere Erscheinungsbild positiv beeinflusst. Denn Gelassenheit, innerer Frieden, Güte und Selbstmitgefühl - allesamt buddhistische Tugenden - sorgen nicht nur für eine bessere Ausstrahlung, sondern wirken sich nachweislich verjüngend bis in die zellulare Ebene des Körpers aus. Die Autorinnen zeigen auf, wie dieser spirituellen Weg zu gutem Aussehen für jeden möglich ist, und stellen eine Vielzahl konkreter Übungen und Anwendungen vor, mit denen sich das Immunsystem, die Zellen und die Haut verbessern, verjüngen und verschönern lassen. Schlagworte: Heilpraktik, Schönheitspflege Systematik: Vcm 3 Umfang: 203 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Lon ISBN: 978-3-86882-888-7	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Smith, Abby; Krabbe, Wiebke [Übers.	Haare flechten 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere Anlässe mvg, München (2016) Standort: Gesundh. Schön- heit Smi Details hier Inhalt: Dieses Buch ist der ultimative Guide für wundervoll geflochtenes Haar, von eleganten Brautfrisuren bis hin zum lockeren Freizeit-Dutt. Ob nur mal schnell zum Bäcker, mit den Mädels um die Häuser ziehen oder eine festliche Abendveranstaltung - die Frisuren in diesem Buch helfen der Leserin, den perfekten Look für jede Gelegenheit zu finden. Folgt man den leicht nachvollziehbaren Anleitungen, helfen die Schritt-für-Schritt-Fotos ganz unkompliziert dabei, schnell und einfach bezaubernde neue Frisuren zu flechten. Schlagworte: Haare Systematik: Vcm 3 Umfang: 141 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Smi ISBN: 978-3-86882-570-1	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Veit, Myriam	Heilkosmetik aus der Natur Pfelgende Salben, Öle und Essenzen selber machen Kosmos, Stuttgart (2016) Standort: Gesundh. Natur- heilk. Vei Details hier Inhalt: Naturkosmetik ist kein Geheimtipp mehr. Doch viele Produkte enthalten trotz gegenteiliger Versprechen künstliche Zusatzstoffe. Mit vielen Tipps und kompetenter Anleitung gibt Myriam Veit ihr großes, praxiserprobtes Wissen weiter. Damit kann jeder für seine persönlichen Bedürfnisse Salben, Cremes oder Balsame herstellen und die Kraft unserer heimischen Pflanzen, feinstofflicher Essenzen und ätherischer Öle nutzen. 50 Rezepte für die tägliche Pflege und Wohlfühl-Erlebnisse. Natürlich leben: Die Kraft unserer Pflanzen für die tägliche Pflege. Naturcreme und vegane Inhaltstoffe. Unterstützung bei empfindsamer Haut und Allergien. 32 ätherische Öle und 38 feinstoffliche Essenzen. Schlagworte: Kosmetik Systematik: Vcm 3 Umfang: 199 S. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Vei ISBN: 978-3-440-14981-2	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cabau van Kasbergen, Xelly	Make-up Südwest Verlag, München (2017) Standort: Gesundh. Schön- heit Kas Details hier Inhalt: Schön wie Sylvie Meis Xelly verrät in diesem Buch die Beauty-Geheimnisse, mit denen sie auch prominente Kundinnen wie Sylvie Meis begeistert. In vielen Step-by-Step-Fotos erfahren die Leserinnen, wobei es beim Make-Up und der Frisur ankommt, um mit kleinem Einsatz große Wirkung zu erzielen. Schlagworte: Make up Systematik: Vcm 3 Umfang: 159 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Kas ISBN: 978-3-517-09532-5	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doleschalek, Petra	Make-up selbst gemacht Rezepte und Beauty-Tipps für die natürliche Schönheit Anaconda, Köln (2009) Standort: Gesundh. Schön- heit Dol Details hier Inhalt: Gutes und passendes Make-up muss nicht teuer sein! Mit einigen leicht erhältlichen natürlichen Rohstoffen, ein bisschen Zubehör und etwas Kreativität gelingt die Herstellung eigener hochwertiger Produkte im Handumdrehen. Dieses Buch vermittelt anschaulich das nötige Basiswissen und präsentiert eine Vielzahl von Rezepturen. Die Bandbreite reicht von Gesichtspudern und Abdeckstiften über Mascara und Eyeliner bis zu Kajal- und Lippenstiften. Zusätzlich helfen zahlreiche Bilder und Tipps bei der richtigen Auswahl und Verwendung des selbst gemachten Make-ups. Schlagworte: Make up Systematik: Vcm 3 Umfang: 144 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Dol ISBN: 978-3-86647-317-1	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bräutigam, Brigitte	Natürliches Parfüm selbst gemacht Anaconda, Köln (2015) Standort: Gesundh. Schön- heit Brä Details hier Inhalt: Parfums selbst herzustellen ist kein Hexenwerk! Das zeigt Brigitte Bräutigam in ihrem neuen Buch. Wie man Düfte richtig wahrnimmt, wie ein Parfum entsteht und wie man es nachmischt all das findet man hier. Detailliert, fachkundig und für Laien leicht verständlich zeigt die Autorin, wie man die Kraft natürlicher Essenzen aus Blüten, Blättern, Hölzern und Harzen nutzt, um ganz individuelle Düfte herzustellen. Ob blumig oder orientalisch, Fougère oder Chypre, für Frauen oder Männer hier ist für jeden Typ etwas dabei. Schlagworte: Parfüm Systematik: Vcm 3 Umfang: 144 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Brä ISBN: 978-3-7306-0201-0	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechloch, Anita	The Glow Code Skin-Food und Naturkosmetik zum Selbermachen Gräfe u. Unzer, München (2015) Standort: Gesundh. Schön- heit Bec Details hier Inhalt: In nur 28 Tagen zu strahlend schöner, gesunder Haut? Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie mit dem 28-Tage-Programm die Ursachen von vorzeitiger Hautalterung und Hautproblemen mit selbstgemachter Naturkosmetik und Skin-Food angehen können. Der erste Baustein ist die selbst hergestellte Hautpflege aus komplett natürlichen Zutaten. Das Gute dabei: Alle Pflegeprodukte kommen mit wenigen Zutaten aus und sind dadurch günstig und zudem im Handumdrehen angerührt. Ob für den Körper, das Gesicht oder die Haare - nach und nach wird die konventionelle Kosmetik durch "grüne" Produkte ersetzt. Zudem versorgen leckere Skin-Food-Rezepte nach dem Clean-Eating-Prinzip die Haut von innen mit wertvollen Nährstoffen. Praktische Tipps zu Face Gym, Massagen und Meditation runden den ganzheitlichen Ansatz des Programms ab. Sie werden nach 28 Tagen so begeistert von Ihrem Hautbild sein, dass Sie den neuen, gesunden Lifestyle weiterhin in Ihren Alltag integrieren werden. Schlagworte: Kosmetik Systematik: Vcm 3 Umfang: 128 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Bec ISBN: 978-3-8338-4173-6	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Krause, Antje	Trick 17 -Fashion & Beauty FRECH - VERLAG, Stuttgart (2017) Standort: Gesundh. Schön- heit Kra Details hier Inhalt: Augen und Lippen schminken wie ein Profi, Haare pflegen und frisieren wie ein Coiffeur, aus langweiligen Klamotten Party-Outfits kreieren - und das alles quasi zum Null-Budget! Diese 222 genialen, alltagstauglichen Lifehacks rund um Mode, Make-Up und Schönheitspflege machen dir das Leben als Fashion Victim im Handumdrehen ganz leicht. Ob Styling-Queen oder "der natürliche Typ" - hier findet jeder die Hacks, auf die er schon sein ganzes Mode-Leben lang gewartet hat! Systematik: Vcm 3 Umfang: 320 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Kra ISBN: 978-3-7724-7716-4	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lainka, Claudia; Alber, Ullrich [Il	Vegane Kosmetik Natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht NGV, Köln (2016) Standort: Gesundh. Schön- heit Lai Details hier Inhalt: Entdecken Sie 30 individuelle vegane Kosmetikprodukte für Gesicht und Körper, zum Duschen und Baden. Schlagworte: Kosmetik Systematik: Vcm 3 Umfang: 80 S. Standort: Gesundh. Schön- heit Lai ISBN: 978-3-625-17522-3	Vcm 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Woman on Fire alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt, Reinbek (2023) Standort: Gesundh. Fit und Schön Liz Details hier Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun - und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Schlagworte: Fit und Gesund, Frauen, Gesundheitsstörung, Gesundheitsverhalten, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 285 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundh. Fit und Schön Liz ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 23.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Adler, Yael	Genial vital! Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Droemer, München (2023) Standort: Gesundh. Fit und Schön Adl Details hier Inhalt: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adler fast täglich nach den ultimativen Maßnahmen oder Produkten gefragt, die das Altern aufhalten. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch unseren Körper und erklärt, wie und warum wir von der einzelnen Zelle bis zu den Organen altern - und was wir ganz konkret dagegen tun können, und zwar jeder von uns im Allgemeinen wie an seinen ganz individuellen Schwachstellen. Durch teils ganz einfache Umstellungen von Ernährung oder Lebensstil können wir nämlich deutlich länger jung bleiben. Detektivisch spürt Yael Adler die Altersbeschleuniger auf, hilft uns, rundum länger fit zu bleiben und liefert verblüffende Tipps zur "Instandhaltung" unseres Körpers. Schlagworte: Altern, Gesunde Lebensführung, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 399 S. Standort: Gesundh. Fit und Schön Adl ISBN: 978-3-426-27803-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gienger, Zora	Fitness-Training für Schwangere mit Übungen zur Vorbeugung und Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden Urania Verl., Stuttgart (2008) Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek Details hier Inhalt: Schwanger und Lust auf Bewegung? Dann ist dies der ideale Ratgeber. Ob Atemtraining, sanftes Stretching, Aktivgymnastik mit und ohne Sitzball, ob Übungen für das Becken und den Beckenboden, Yoga-Übungen zum Wohlfühlen oder Übungen mit dem Partner, hier erfahren Sie ganz genau, welche Bewegungen Ihnen in den neun Monaten Ihrer Schwangerschaft guttun. - Mit Übungen, um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und zu lindern - Zum Wohlfühlen: Yoga-Übungen und Atemgymnastik - Das sanfte Training für die Schwangerschaft Mehr anzeigen Weniger anzeigen Schlagworte: Schwangerschaftsgymnastik Systematik: Vcm1 Standort: Gesundh. Familie Schwanger / Elternbibliothek ISBN: 978-3-7831-6084-0	Vcm1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	50 und aufwärts Ein Buch von test das Begleitbuch für die zweite Lebenshälfte Stiftung Warentest, Berlin (1999) Standort: Älter werden Versch. Fünf Details hier Inhalt: Handbuch zur persönlichen Auseinandersetzung und praktische Anleitungen zum Älterwerden. Behandelt werden Themen wie Gesundheit und Lebensfreude, Familie, Freund- und Partnerschaft, Ruhestand und Mobilität, Wohnformen, Krankheit und Pflege, Abschied und Trauer. Schlagworte: Erbrecht, Pensionierung, Rente, Älterwerden Systematik: Vcn Umfang: 405 S. : Ill. Standort: Älter werden Versch. Fünf ISBN: 978-3-931908-34-8	Vcn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schickinger, Jürgen	Neurodermitis Stiftung Warentest der Haut helfen Stiftung Warentest, Berlin (2011) Standort: Gesundh. Organe Haut Details hier Inhalt: Ratgeber der Stiftung Warentest informiert auf bewährte Art über Neurodermitis, Diagnose, Symptome, Therapie, Vorbeugung, Hautpflege, Reha und geht auch speziell auf die Erkrankung bei Kindern ein. Schlagworte: Neurodermitis Systematik: Vco Umfang: 192 S.: Ill., graph. Darst. Standort: Gesundh. Organe Haut ISBN: 978-3-86851-122-2	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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