Stadtbücherei Sprockhövel, Mediensuche

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Schwarz, Anja; Schwarz, Aljoscha	Muskelentspannung nach Jacobson Der zuverlässige Gesundheitsberater Stress abbauen - die Gesundheit stärken blv, München (2007) Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. Details hier Schlagworte: Fit und Gesund, Progressive Relaxation, Übungssammlung Systematik: Vck Umfang: 62 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD Standort: Gesundh. Ent- spannung Muskel. ISBN: 978-3-8354-0136-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Swenson, Doug	Power-Yoga für Dummies [finden Sie einen Ausgleich zum Alltag - Energie und Entspannung zugleich] Wiley-VCH Verl.-Ges., Weinheim (2008) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 350 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-527-70451-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hinterthür, Petra	Qigong nach den Fünf Elementen GU Multimedia [Mit DVD!] Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Gesundh. Ent- spannung Qigong Details hier Inhalt: Qigong nach den Fünf Elementen - das sind traditionelle chinesische Übungen, deren Ziel die Harmonisierung der Fünf Elemente im Menschen ist und die für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden sorgen. Schlagworte: Entspannung, Qigong Systematik: Vck Umfang: 80 S., zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Qigong ISBN: 978-3-8338-0504-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ranzinger, Christine; Olonetzky, Ni	Sanftes Yoga mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben Random House, München (2017) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Sanftes Yoga geht auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richtet sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asanafolgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit durch die Kombination von Yoga mit dem PNF-Prinzip. PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) setzt auf eine schrittweise Erweiterung des Bewegungsradius durch den gezielten Einsatz von Anspannung und Entspannung. Schlagworte: Yoga, Übungsbuch Systematik: Vck Umfang: 169 S. : zahlr. farb. Abb. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-424-15326-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dey, Reinhold	Sauna Gesund schwitzen und entspannen Econ Ullstein List, München (1997) Standort: Gesundh. Ent- spannung Sauna Details hier Schlagworte: Sauna Systematik: Vck Umfang: 96 S. Standort: Gesundh. Ent- spannung Sauna ISBN: 978-3-517-07676-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baillet, Louise	Selbstheilung durch Meditation Books on Demand, Norderstedt (2011) Standort: Gesundh. Ent spannung Medita. Details hier Inhalt: Entdecken Sie in diesem Buch sechs einfache Übungen zur Entwicklung einer intensiven Heilmeditation. Louise Baillet gibt einfache und rasch umsetzbare Anweisungen, die auch von Ungeübten schnell verstanden werden und sehr einfach anzuwenden sind. Eine ideale Ergänzung und gleichzeitig eine einfache Alternative zur Quantenheilung. Ein gelungener Ratgeber! Schlagworte: Meditation, Selbstheilungskräfte Systematik: Vck Umfang: 48 S. Standort: Gesundh. Ent spannung Medita. ISBN: 978-3-8423-7073-9	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wolff, Christiane; Burkert, Gabriel	Yoga für den Beckenboden GU Multimedia inklusive DVD mit 80 Minuten Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Schlagworte: Beckenboden, Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-2053-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Trökes, Anna	Yoga für den Rücken GU Multimedia 8 Programme mit über 200 Minuten Gräfe und Unzer, München (2008) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Für Sie auf dieser DVD zusammengestellt: die wirksamsten Übungen für mehr Kraft und Entspannung - aus der DVD "Yoga für einen gesunden und starken Rücken" von Expertin und Fachautorin Anna Trökes. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-8338-1006-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sirtlan, Angela; Sirtlan, Angela	Yoga für mich Südwest Verl., München (2012) Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga Details hier Inhalt: Neue Yogaübungen für ein besseres Körpergefühl In diesem Buch wird mit Yoga Elements ein besonders leichter und effektiver Zugang zu einem neuen positiven Körpergefühl ermöglicht. Aus Elementen des WOYO, Iyengar Yoga, Chi Yoga, Ashtanga Yoga und Prana Flow Yoga entwickelte Angéla Sirtlan ihre ganz eigenen Yoga-Übungen. Schlagworte: Yoga Systematik: Vck Umfang: 170 S.: überw. Ill. Standort: Gesundh. Ent- spannung Yoga ISBN: 978-3-517-08762-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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