Inhalt: Aufstehen oder noch mal umdrehen? Marmelade oder Honig? Bus oder Fahrrad? Kino oder Couch? Nichts als Entscheidungen, von frühmorgens bis spät in die Nacht, Tag für Tag, immer. Nicht jeder weiß sofort, was im entscheidenden Moment gut für ihn ist. Die Psychoanalytikerin Maja Storch übersetzt erfolgreiche Zwiesprache zwischen Bewusstsein und Intuition und damit die neuesten Erkenntnisse der Neuropsychologie zum Thema Entscheidungen in einfache Beispiele und Leitsätze. Umfang: 127 Min. ISBN: 978-3-8398-8028-9
Machen Sie doch, was Sie wollen ! wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt Huber, Bern (2011)
Standort: Psychol. Lebens- hilfe Sto
Inhalt: Ein ganzheitliches Selbstmanagement-Programm, das die unbewussten, hedonistischen mit den vernunftgesteuerten Anteilen im Menschen in Deckung zu bringen versucht. Rezension: Viele Leute wissen oft gar nicht, was sie eigentlich wollen, und lassen sich "außengesteuert" (durch Eltern, Medien oder den Zeitgeist) einen Lebensentwurf zuflüstern. In allen Fällen müssen die Konzepte zu uns passen, um Zufriedenheit und Freiheit zu garantieren. Wie man Lebensziele ohne Druck und Angst passgenau macht, das entwickelt die Zürcher Psychotherapeutin (u.a. BA 4/03) auf Basis der Motivationspsychologie. Danach treten in Entscheidungssituationen 2 unterschiedliche Bewertungssysteme in Konkurrenz: die Selbstregulation (das Bauchgefühl: gefällt mir/gefällt mir nicht) und die Selbstkontrolle (Selbstdisziplin). Unter Selbstmanagement versteht Storch die Fähigkeit, mit beiden Bewertungssystemen so umzugehen, dass man das tun kann, was man will. Wie man beide Systeme in Deckung bringt, das illustriert die Autorin an Alltagssituationen, besonders in Beziehungen. Durch den Text führt das "Würmli", ein didaktischer Dolmetscher, der auch den hedonistischen Part der Selbstregulation übernimmt. - Das "ganzheitliche" Selbststeuerungs-Programm überzeugt besonders als seminarbegleitendes Werkzeug. (2) ekz Schlagworte:Psychologie Systematik: Mb Umfang: 135 S. : Ill. ; 22 cm Standort: Psychol. Lebens- hilfe Sto ISBN: 978-3-456-84754-2
Inhalt: Machen Sie eigentlich das, was Sie wollen? Wissen Sie überhaupt, was Sie wollen? Falls nicht, sind Sie damit nicht allein. Viele Menschen wissen nicht, was sie wollen. Und es ist auch gar nicht so einfach herauszufinden, was man wirklich will. Oft werden unsere Entscheidungen oder sogar ganze Lebensstile von dem bestimmt, was die Eltern, die Freunde, die Medien oder der Zeitgeist einem "zuflüstern". Überall lauern Lebensentwürfe, die wir nicht selbst erfunden haben und die auch nicht zu uns passen. Manchmal sind diese Entwürfe nicht so schlecht, einige haben sogar einen wahren Kern. Oft sind sie aber so falsch, dass sie keinesfalls für uns infrage kommen. Und Tatsache ist: Nur wenn Sie wissen, was Sie wollen und das auch tun, sind Sie zufrieden und frei! In diesem Buch zeigt ein kleiner Wurm, wie Sie Ihr Leben so leben können, dass es zu Ihnen passt. Wie Sie mit einem kleinen Wurm herausfinden, was Sie wirklich wollen, und wie Sie mit dieser Fähigkeit frei und zufrieden werden. Umfang: 138 S. Ill. ISBN: 978-3-456-75659-2
Inhalt: Warum raucht man eigentlich überhaupt? Warum kann man nicht einfach wieder aufhören? Und warum ist es so qualvoll, mit dem Rauchen aufzuhören? Was hat die Psyche mit dem Rauchen zu tun? Die Erfolgsautorin und Psychologin Maja Storch zeigt in ihrem E-Book, dass beim Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur der körperliche Entzug bedacht werden muss. Auch das psychische System, vor allem das Unbewusste, muss damit einverstanden sein, denn die Zigarette hat meistens auch mit persönlicher Identität zu tun. Storch zeigt, dass das Rauchen durch unbewusste Lernvorgänge mit positiven Erinnerungen verknüpft ist, die - oft unbemerkt - zu einem Bestandteil der eigenen Identität werden. So kann z. B. die Zigarette (die ein Cowboy auf einem Pferd raucht) mit Freiheit und Abenteuer verbunden sein, ohne dass dies jemals so richtig bewusst wird. Daher ist nicht nur der körperliche Entzug ein Thema sondern auch die Neuorganisation des gesamten psychischen Systems: Es braucht eine neue Identität, die sich auch ohne das Rauchen gut und "komplett" anfühlt. Schlagworte:Attribution, Rauchen Umfang: 133 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-456-74632-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 27.04.2024, 17:05 Uhr. 4.017 Zugriffe im April 2024. Insgesamt 327.128 Zugriffe seit August 2006
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral