Inhalt: Katrin ist verhungert. Sie ist in ihrem Bett gestorben. Auf dem Nachttisch liegen Süßigkeiten; Tüten und Kartons mit Schleckereien stapeln sich im Jungmädchenzimmer. Eltern und Schwester sind zu Hause, Kühlschrank und Speisekammer sind wie immer gut gefüllt - aber nichts hat vermocht, den Tod von Katrin aufzuhalten. Katrin war ein munteres, fröhliches Kind, wilder als ihre ältere Schwester und fordernder. Sie verstand es als kleines Kind und später als Jugendliche, Menschen für sich einzunehmen. Ihre Freundinnen wollten so sein wie sie: gescheit, künstlerisch begabt, sportlich fit. Nach dem großen, schlanken Mädchen mit der blonden Mähne drehten sich die Jungen auf der Straße um. Ihre Eltern liebten sie, ihre Schwester war ihre beste Freundin, das Leben lag mit all seinen Möglichkeiten vor ihr. Doch dann, nach einer gewöhnlichen Diät, gerät Katrin in den Sog ihres Hungerns, aus dem sie nicht mehr herausfinden wird. Schlagworte:Jugendsachbuch, Magersucht Systematik: 6/Ve Umfang: 231 S. Standort: Gesund- heit Bie ISBN: 978-3-407-85772-9
Inhalt: Viele Mädchen sehen dem Tag, an dem sie ihre erste Periode bekommen, mit einem mulmigen Gefühl entgegen. Nicht ohne Grund, denn meist kursieren die unterschiedlichsten Geschichten, die viele Mädchen sehr verunsichern. Umso wichtiger ist es, gut über den eigenen Körper informiert zu sein. Schlagworte:Jugendsachbuch, Menstruation Systematik: 6/Ve Umfang: 138 S. : schw. w. Ill. Standort: Teens Krei ISBN: 978-3-8000-1574-0
Zu dick? Zu dünn? Beltz -&-Gelberg-Taschenbuch (Band 5520) Lust und Frust mit dem Essen Beltz & Gelberg, Weinheim Basel (2004)
Standort: Gesund- heit Holi
Inhalt: Wie Essstörungen entstehen und wie sie bewältigt werden können. Du würdest am liebsten die Waage an die Wand werfen und den Spiegel abhängen? Fast alle Menschen haben Probleme mit ihrem Gewicht, träumen von der Idealfigur. Viele machen pausenlos Diäten, hungern oder stopfen aus Frust im Übermaß Essen in sich hinein. Eindrücklich berichten betroffene Jugendliche hier von ihren Essstörungen. Der Ratgeber informiert umfassend über Magersucht, Esssucht und Bulimie, gibt Auskunft über deren Ursachen und nennt Lösungswege zurück zu einem gesunden Essverhalten. Schlagworte:Ernährung, Jugendsachbuch Systematik: 6/Ve Umfang: 108 S. : schw. w. Ill. Standort: Gesund- heit Holi ISBN: 978-3-407-75520-9
Inhalt: Alzheimer und andere Demenzen verändern die Persönlichkeit. Für Angehörige, ist es hart, den Verfall eines vertrauten Menschen mitzuerleben - und den richtigen Zugang zu finden! Dieses Basiswissen bietet fundierte und kompetente Informationen zu allen Fragen rund um Alzheimer und Demenz. Es erklärt leicht verständlich alle Symptome, Untersuchungen und Therapiemöglichkeiten. Für den täglichen Umgang mit Alzheimer- Erkrankten bietet es Antworten auf drängende Fragen, eine Fülle von praktischen Ratschlägen und konkreten Hilfen. Schlagworte:Alzheimer, Demenz Systematik: Ve Umfang: 159 S. : farb. Abb. Standort: Älter werden Demenz Alz ISBN: 978-3-8304-6441-9
Augen lieben Heilkräuter Heilpflanzen-Tipps nach Maria Treben und der heiligen Hildegard für alle Augenerkrankungen Schirner, Darmstadt (2018)
Standort: Gesundh. Organe Aug
Inhalt: Die reiche Apotheke der Natur steht uns noch heute zur Verfügung, und viele wenden sich ihr wieder zu. Zur Linderung von Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen machte sich die Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert auf die Suche nach natürlichen Alternativen. Fündig wurde sie bei Kräuterheilkundigen aller Zeiten: von der heiligen Hildegard über Paracelsus bis Maria Treben. Was deren Rezepturen für unsere Sehkraft und Augengesundheit tun können, hat die Autorin erforscht und in der Praxis getestet. Ob Altersweitsichtigkeit, grüner und grauer Star oder Maculadegeneration - für jedes Augenleiden stellt sie Ihnen geeignete Rezepte und Anwendungen vor. Machen Sie sich die Kraft der Natur zunutze, und tun Sie Ihren Augen etwas Gutes! Schlagworte:Augenkrankheit, Heilkräuter Systematik: Ve Umfang: 122 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Organe Aug ISBN: 978-3-8434-1368-8
Inhalt: "Tabus sind quasi mein täglich Brot. Ich begegne in meiner Praxis Menschen, die sehr fremdeln - mit sich, mit ihrem Körper. Menschen, die lange still vor sich hin leiden, sich schämen und... schweigen. Da geht es um Hautausschläge an sehr privaten Stellen, um Juckreiz am Po, den Verdacht einer Geschlechtskrankheit oder Probleme im Bett. Wer aber sich traut, persönliche Tabuthemen anzusprechen, nimmt ihnen die Macht. Dieses Buch soll dafür ein Mutmacher sein: Ich möchte meinen Leserinnen und Lesern helfen zu verstehen, was in ihrem Körper passiert. Am Ende der Lektüre werden sie hoffentlich wissen: Sie sind nicht allein! Es gibt kein peinliches Leiden, das andere Menschen nicht auch quält." Yael Adler Schlagworte:Hautkrankheiten Systematik: Ve Umfang: 360 S. : graph. Darst. Standort: Gesundh. Allgem. Adl ISBN: 978-3-426-27751-5
Inhalt: Wer schnarcht, lebt ungesund - und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und "leisen" Schlaf Schlagworte:Schlaf, Schnarchen Systematik: Ve Umfang: 145 S. : schw. w. Ill. Standort: Gesundh. Organe HNO ISBN: 978-3-466-34562-5
Das Ende aller Leiden Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren Bastei Lübbe, Köln (2022)
Standort: Gesundh. Allgem. Gra
Inhalt: Die erfolgreichen Corona-Impfstoffe zeigen: Eine neue Art der Medizin steht in den Startlöchern, die unser Leben schon morgen entscheidend verändern kann. Denn RNA-Therapien können der lang ersehnte Wendepunkt in der Therapie von Krebs, Influenza, HIV und Malaria sein und zukünftig viele Menschenleben retten. Können wir auf einen Durchbruch bei Therapien von Krebs oder HIV hoffen? Gibt es Auswege aus schwer verlaufenden Muskel- und Autoimmunkrankheiten, die bislang als hoffnungslos galten?
Die renommierten Wissenschaftsjournalisten Ulrich Bahnsen und Edda Grabar beschreiben so anschaulich wie faszinierend, wo die Forschung heute steht und welche durchschlagenden Erfolge die neue Ära der Medizin begründen. Schlagworte:Heilkunde, Herzkrankheiten, Infektion, Krebs [Medizin], Therapie, Wissenschaft Systematik: Ve Umfang: 268 S. Standort: Gesundh. Allgem. Gra ISBN: 978-3-86995-116-4
Inhalt: Ausführlicher Ratgeber eines Pharmazeuten und einer Ärztin über Allergien, mit Informationen über Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und alternative Therapien.
Aus dem Engl. übersetzt Schlagworte:Allergie Systematik: Ve Umfang: 318 S. Standort: Gesundh. Aller- gien Min ISBN: 978-3-86374-461-8
Inhalt: Was tun, wenn mein Kind krank ist? Viele typischen Kinderkrankheiten können auch mit den Heilmitteln der Natur gut behandelt werden. Doch was ist dran an Schüssler-Salzen, Bachblüten und Co.? Wie setze ich sie richtig ein? Und wann ist der Gang zum Arzt auf jeden Fall nötig? Die erfahrene Apothekerin und Pharmazeutin Marialuise Maier schafft nun Ordnung im unübersichtlichen Angebot an Naturheilmitteln. Als Profi auf dem Gebiet der Schul- ebenso wie auf dem der Komplementärmedizin bringt sie uns in diesem Nachschlagewerk ihr Wissen näher: Leicht verständlich und übersichtlich führt sie in die verschiedensten Heil- und Behandlungsmethoden ein, schildert deren Wirkungsweise und räumt Missverständnisse aus dem Weg. Detailliert beschäftigt sie sich mit den häufigsten Kinderkrankheiten, beschreibt deren Symptome und erklärt, wie und womit sie behandelt werden können. Sie gibt einfache Anleitungen zur Zubereitung von Tees, Ölen oder zur Anwendung von Wickeln zeigt aber auch auf, wann die Grenze der Selbstbehandlung erreicht und der Gang zum Arzt unbedingt notwendig ist. Schlagworte:Kinderheilkunde, Kinderkrankheiten Systematik: Ve Umfang: 177 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Allgem. Mai ISBN: 978-3-7066-2482-4
Elternleitfaden Autismus Wie Ihr Kind die Welt erlebt. Mit gezielten Therapien wirksam fördern. Schwierige Alltagssituationen meistern. Trias-Verl., Stuttgart (2021)
Standort: Eltern Fördern Schi / Elternbibliothek
Inhalt: Viele Eltern mit einem Kind im Autismus-Spektrum sind nach der Diagnose hilflos und suchen nach fundierten Informationen. Sie wollen nicht nur wissen, was sich dahinter verbirgt, sondern auch, wie Sie ihrem Kind wirklich weiterhelfen und gemeinsam den Alltag bewältigen können. Dr. Brita Schirmer verfügt über jahrelange Erfahrung in der Elternberatung und bietet Ihnen eine kompetente Orientierungshilfe an, um die individuell beste Förderung zu finden. Schlagworte:Autismus, Eltern, Ratgeber Systematik: Ve Umfang: 256 S. Standort: Eltern Fördern Schi / Elternbibliothek ISBN: 978-3-432-11283-1
Inhalt: Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit. Mit dem innovativen ENERGY!-Programm zeigt Anne Fleck den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie. Schlagworte:Entgiftung, Entschlackung, Gesundheit, Gesundheitsstörung, Immunsystem Systematik: Ve Umfang: 431 S. Standort: Gesundh. Fit u. Schön Fle Fle ISBN: 978-3-423-35192-8
Inhalt: Hunger haben, sich aufs Essen freuen, danach wohlig Sattsein und sich dann anderem zuwenden: Solche Erfahrungen sind Menschen mit Essstörungen verloren gegangen. Nicht das Elternhaus macht krank und auch die Betroffenen sind nicht schuld. Essstörungen sind komplexe Erkrankungen und können sich zu schweren psychischen Erkrankungen entwickeln. Dieses Buch der Stiftung Warentest erklärt einfühlsam, wieso das so ist und was man selbst als Betroffene, Betroffener oder Angehöriger tun kann, welche Warnzeichen es gibt und wie sich welche Störung zeigt. Schlagworte:Eßstörungen, Ratgeber Systematik: Ve Umfang: 159 S. : Abb., graph. Darst. Standort: Gesundh. Psyche Nol ISBN: 978-3-86851-137-6
Inhalt: 7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen - auch zum Weitergeben an Ihre Patienten. Schlagworte:Rückenprobleme, Übungsbuch Systematik: Ve Umfang: 203 S. : überw. farb. Abb. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Dre Dre ISBN: 978-3-437-45242-0
Inhalt: Immer mehr Menschen möchten sanfte Mittel gegen alltägliche Beschwerden einsetzen, bevor sie zu Antibiotika & Co. greifen. Die Homöopathie ist hierfür eine bewährte naturheilkundliche Methode. Doch v.a. Einsteiger werden oft von der Masse an Mitteln erschlagen. Hier werden die 20 wichtigsten Mittel und ihre Anwendung bei über 100 Beschwerden beschrieben. Dies schafft einen Überblick im Homöopathie- Dschungel und garantiert eine sichere Anwendung. Schlagworte:Homöopathie, Ratgeber, Selbstmedikation Systematik: Ve Umfang: 186 S. : Abb. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Homö ISBN: 978-3-8304-3991-2
Inhalt: Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer noch wissen wir viel zu wenig darüber, was das individuelle Abwehrsystem eines Menschen schwächt oder stärkt. Welche Rolle spielen zum Beispiel Muttermilch und Impfungen in der Kindheit? Warum sterben Männer immer noch früher als Frauen? Wie funktioniert der »Neustart« des Immunsystems nach einer Chemotherapie? Wie viel Dreck im Alltag muss sein? Und warum ist unsere Abwehrfähigkeit morgens besser als abends?
Der Arzt Dr. Michael Hauch und die auf Medizinthemen spezialisierte Journalistin Regine Hauch erklären in diesem Buch fundiert und anschaulich alles, was die Wissenschaft über unser komplexes Superorgan weiß. Sie zeigen, wie jeder Leser im Alltag individuelle Immunkompetenz erwerben und damit länger und gesünder leben kann. Schlagworte:Immunsystem Systematik: Ve Umfang: 320 S. Standort: Gesundh. Organe Immun- system ISBN: 978-3-407-86448-2
Inhalt: Geschichten erzählen mit Klängen, Tönen und Geräuschen: Das macht Kita-Kindern in jedem Alter Freude. Neben kurzen, einfachen Reimen, gibt es auch längere Reim- und erzählende Klanggeschichten für den Kita-Alltag, aber auch für die vier Jahreszeiten und verschiedene Feste. Die Klanggeschichten sorgen für Abwechslung, bilden den Grundstein für die musikalische Früherziehung und unterstützen die Sprachförderung. Schlagworte:Kindergarten, Klangspiele, Musikalische Erziehung, Musiktherapie, Pädagogik Systematik: Ve Umfang: 66 S. Standort: Eltern Fördern Kle / Elternbibliothek ISBN: 978-3-7806-5112-9
Inhalt: Natürlich, sanft und wirksam weist dieser Ratgeber den ganzheitlichen Weg zu einer gesunden Verdauung und einem vitalen Leben. Ob Heilpflanzen oder individuelle Ernährungstipps: Dr. Andrea Flemmer erläutert, wissenschaftlich fundiert, was dem Darm gut tut, ihn unterstützt und stärkt. Sie erklärt anschaulich, wie Verdauung funktioniert und welche Kräuter gegen Beschwerden wie Sodbrennen, Reizdarm oder Völlegefühl heilkräftig helfen. Schlagworte:Magen-Darm-Krankheit, Naturheilverfahren Systematik: Ve Umfang: 148 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Fle ISBN: 978-3-89993-618-6
Inhalt: Musik begleitet uns durch unser ganzes Leben. Wir alle kennen die positiven oder negativen Assoziationen, die Musik in uns auslösen kann. Musik wirkt auf unser limbisches System (heute: social brain), das Lernverhalten, Gedächtnis und Gefühle steuert. Musiktherapie ist eine therapeutische Profession, die eine vertiefte Ausbildung voraussetzt. Sie nutzt die biochemischen und neurologischen Zusammenhänge, um durch den gezielten Einsatz von Musik körperliche und vor allem seelische Reaktionen zu beeinflussen. Schlagworte:Musiktherapie, Ratgeber Systematik: Ve Umfang: 60 S. : schw. w. Abb. Standort: Psychol. Therapie Beu ISBN: 978-3-8248-1187-8
Das neue große Buch der Homöopathie [Selbstbehandlung auf sanfte Art ; die wichtigten Mittel von A - Z ; Wohlbefinden auf natürliche Art] Serges Medien, Köln (2000)
Standort: Gesundh. Natur- heilk. Homö
Gesundheit für die ganze Familie Symtome erkennen und richtig deuten Dorling Kindersley, München (2001)
Standort: Gesundh. Familie Allgem. / Elternbibliothek
Inhalt: Dr. Wighard Strehlow ist der Experte für die Heilkunst der Hildegard von Bingen. Die Hildegard-Heilkunde von A-Z enthält alles, was Sie wissen müssen, um Krankheiten, insbesondere chronische, erfolgreich zu behandeln. Das Buch macht Sie mit den Grundlagen der Hildegard-Medizin vertraut sowie mit den verschiedenen Heilverfahren: Ernährungstherapie, Ordnungstherapie, Aderlaß, Fasten und Edelsteinheilkunde. Es enthält alles Wissenswerte über die Heilmittel, informiert über die Wirkung von Dinkel, Obstsorten, Kräutern, Elixieren, Salben und die mächtigen Kräfte verschiedener Edelsteine. Schlagworte:Heilkräuter, Heilkunde, Heilpflanzen, Hildegard von Bingen, Medizin Systematik: Vek Umfang: 332 S. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Str ISBN: 978-3-86820-171-0
Maxi-Quickfinder Schüßler-Salze Maxi-Quickfinder Der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe & Unzer, München (2012)
Standort: Gesundh. Natur- heilk. Hee
Inhalt: Vor über 150 Jahren hat der Arzt Dr. Wilhelm Schüßler seine Methode der Biochemie entwickelt. Die Schüßler-Salze greifen in unseren Mineralstoffhaushalt ein, regulieren ihn, gleichen Mangelzustände aus und regen so den Körper zur Heilung an. Mit Schüßler-Salzen lassen sich nicht nur leichte Beschwerden, sondern auch schwere chronische Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, MS oder Arteriosklerose behandeln. Manchmal fällt es jedoch schwer, das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem bewährten Konzept des Quickfinders optimal bedient. In der Einführung erfährt der Leser alles, was er über Schüßler-Salze wissen muss. Im Beschwerdenkapitel, das über 360 Erkrankungen beinhaltet, sind die Beschwerden von Kopf bis Fuß unterteilt. Hier findet man neben dem richtigen Mittel auch noch Hinweise auf Schüßler-Kuren und naturheilkundliche Selbstanwendungen. Die Beschreibungen der 24 Schüßler-Salze und -Salben am Ende runden das Buch ab. Schlagworte:Fit und Gesund, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek Umfang: 312 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Hee ISBN: 978-3-8338-2055-7
Taping GU-Ratgeber Gesundheit Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden Gräfe & Unzer, München (2014)
Standort: Gesundh. Ortho- pädie Wei
Inhalt: Umfassende Einführung in Grundlagen und Praxis des Tapings. Es werden in der Beschreibung sowohl chronische Schmerzen als auch akute Sportverletzungen berücksichtigt. Die beiliegende DVD zeigt in Filmsequenzen, wie die Tapes abgemessen, zurechtgeschnitten und korrekt angelegt werden. Schlagworte:Taping Systematik: Vek Umfang: 196 S. 1 DVD Standort: Gesundh. Ortho- pädie Kre ISBN: 978-3-86867-238-1
Inhalt: Viele kennen dieses Gefühl: Die Tage werden kürzer, es ist grau und kalt und eine Erkältung ist im Anzug. Am liebsten möchte man sich verkriechen. Doch wo liegt die Grenze zwischen normalen Verstimmungen und einer ernsten Winterdepression? Prof. Dr. Hubertus Himmerich benennt die Warnsignale, bei denen man sich professionelle Hilfe suchen sollte, und zeigt, was man selbst tun kann, wenn einen der Winterblues fest im Griff hat. Systematik: Vek Umfang: 160 S. : zahlr. Ill.; 21 cm Standort: Gesundh. Psyche Him ISBN: 978-3-451-61260-2
Inhalt: Mit einer Oberfläche von fast zwei Quadratmetern ist die Haut unser größtes Sinnesorgan ? und unser vielseitigstes. Wie ein Wasserballon hält die Haut unseren Körper zusammen. Sie schützt uns vor Kältetod, Bakterien und gefährlicher Sonnenstrahlung. Die Haut kann atmen, sehen und sogar rechnen. Stress, Sonne und ein ungesunder Lebensstil machen sie krank. Was lässt sie alt aussehen und wie gehen wir pfleglich mit ihr um? Informativ und unterhaltsam vermitteln Dr. Johannes Wimmer und Prof. Dr. Augustin wertvolles Wissen zu Funktion und Aufbau der Haut, beleuchten das Wechselspiel mit Psyche und Krankheiten und geben Tipps für eine schöne und gesunde Haut. Schlagworte:Haut, Ratgeber Systematik: Vel Umfang: 184 S. : graph. Darst. Standort: Gesundh. Organe Haut ISBN: 978-3-86493-044-7
Inhalt: Mit Bluttests werden nicht nur Erkrankungen frühzeitig erkannt, sondern sie geben auch wertvolle Hinweise während des Krankheitsverlaufs sowie Aufschluss über den Erfolg einer gewählten Behandlung. Besonders bei hämatologischen Erkrankungen, also Störungen des blutbildenden Systems, sind Blutuntersuchungen unverzichtbarer Bestandteil ärzlicher Diagnostik und Therapie. Dieser Ratgeber hilft Ihnen bei der Entschlüsselung des Laborjargons - sind Blutwerte doch meist in einer dem Arzt zugänglichen Sprache abgefasst, die ohne medizinischen Sachverstand nich einfach zu verstehen ist. Sie finden in diesem Ratgeber die häufigsten Labornormalwerte in alphabetischer Reihenfolge zusammen mit den möglichen Ursachen für eine Abweichung. Sie erfahren aus welchen Bestandteilen das Blut zusammengesetzt ist und welche Möglichkeiten eine Blutuntersuchung bietet. Schlagworte:Blutwerte, Krebs [Medizin] Systematik: Vel Umfang: 67 S. : graph. Darst. Standort: Gesundh. Krebs Rei ISBN: 978-3-89862-823-5
Inhalt: Patienten mit Herzproblemen fühlen sich nach der akutmedizinischen Behandlung oft alleingelassen und verwirrt von der Vielzahl der Empfehlungen. In diesem GU-Ratgeber bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit dem Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Meisterwerk Herz ein Leben lang Tag für Tag für uns leistet. Ein Selbsttest zeigt Ihnen anschließend, auf welcher Ebene Ihr Herz Unterstützung braucht. Darauf aufbauend können Sie sich ein individuell passendes Therapieprogramm zusammenstellen. Da Heilung ein ganzheitlicher Prozess ist, sind immer Maßnahmen aus unterschiedlichen Bereichen enthalten - Bewegung, Ernährung, Körper- und Seelenpflege, Anwendungen aus der Schulmedizin ebenso wie aus der anthroposophischen Medizin. Im beiliegenden GU-Folder finden Sie ein Herzprogramm für jeden Tag. Schlagworte:Herzkrankheiten Systematik: Vel Umfang: 120 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Organe Herz Bop ISBN: 978-3-8338-2172-1
Inhalt: Die Hälfte aller Typ-2-Diabetiker könnte ohne Medikamente leben: Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest sagt, wie es geht. Mit Typ 2 Diabetes bis ins hohe Alter fit sein, ist durchaus möglich. Wer weiß, auf was es ankommt, kann diese Stoffwechselerkrankung gut beeinflussen. Der Ratgeber gibt viele Informationen zu Vorbeugung, Diagnose und zur aktuellen Forschung und zeigt, wie Sie ein gesundes und genussvolles Leben führen und mit viel Bewegung aktiv in den Alltag gehen können. Sie finden Tipps für eine stabile Blutzuckereinstellung und erfahren, wie manche Diabetiker ohne Medikamente und Spritzen auskommen können. Schlagworte:Diabetes Systematik: Vel Umfang: 199 S. : zahlr. farb. Abb. Standort: Gesundh. Organe Dia- betes ISBN: 978-3-86851-120-8
Inhalt: Ein ungesunder Lebensstil bleibt selten ohne Folgen: Über 30 % der Erwachsenen leiden an verschiedenen Lebererkrankungen wie Gallensteinen, Fettleber oder einer chronischen Hepatitis. Hier erklärt Ihnen Dr. Schmiedel die Bedeutung von Leber und Galle für die Gesamtgesundheit, informiert über ihre wichtigsten Erkrankungen, ihre schulmedizinischen Therapien und setzt den Schwerpunkt auf naturheilkundliche Alternativen. Das 4-Wochen-Leber-Gesundprogramm hilft Ihnen, dieses wichtige Organ auf Dauer gesund zu erhalten. Schlagworte:Galle, Leber, Reinigung Systematik: Vel Umfang: 200 S. : Ill. Standort: Gesundh. Organe Leber ISBN: 978-3-8304-6044-2
Inhalt: Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor, zu überhitzen oder zu erfrieren, und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne ? unsere Haut. In ihrem so aufschlussreichen wie unterhaltsamen Buch rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch nicht vor Pusteln, Falten, Fußkäse und anderen Tabus zurück. Mit großer Begeisterung erzählt sie, warum Sex schön macht, Männer keine Cellulite bekommen und warum in unserer Haut ganz schön viel Hirn steckt. Schlagworte:Haut, Ratgeber Systematik: Vel Umfang: 332 S. : schw. w. Ill. Standort: Gesundh. Organe Haut ISBN: 978-3-426-27699-0
Inhalt: »Gib Aids keine Chance« - fast jeder Deutsche über dreißig kennt den Slogan dieser 1987 von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gestarteten Kampagne. »Truvada« heißt das Wundermittel, mit dem sich diese Forderung nun erfüllen soll. Die Kapsel, die HIV-Infizierten schon seit einiger Zeit zu Therapiezwecken verschrieben wird, dient mittlerweile auch der Prophylaxe. Was die Mehrheit der Deutschen nicht kennt, sind der Schmerz und die Isolation, die viele Menschen vor der Aufklärungs- und Präventionsarbeit sowie der Entwicklung effektiver Medikamente erfahren mussten.
Anhand zahlreicher Begegnungen mit Betroffenen und Zeitzeugen erzählt Martin Reichert die Geschichte dieser Menschen, etwa jener homosexueller Männer, die, abgekapselt von der Gesellschaft, allein mit dem Verlust ihres Partners zurechtkommen mussten: enterbt von der pfälzischen Familie, ausgeladen von der Beerdigung im Schwarzwald und von ihren Mitmenschen stigmatisiert. Aids hat die Art und Weise, wie wir leben und wie wir lieben, tiefgreifend verändert. Die Kapsel berichtet davon, wie die Krankheit ihren Weg ins Schlagworte:Aids, HIV, HIV-Infektion Systematik: Vel 1 Umfang: 272 S. Standort: Gesundh. HIV Rei ISBN: 978-3-518-42771-2
Inhalt: Ratgeber für alle, die sich kritisch und eigenverantwortlich mit dem Thema "Impfungen" auseinandersetzen wollen. Die einzelnen Krankheitsbilder mit ihren spezifischen Komplikationen und die passenden Impfungen mit ihren möglichen Nebenwirkungen werden einander gegenübergestellt. Gut verständlich klärt der Autor (Kinderarzt) den Leser über den aktuellen Stand möglicher Impfungen auf. Indem das Für und Wider von Impfungen gegeneinander aus ärztlicher Sicht kritisch abgewogen wird, ist es dem Leser möglich, eine eigene fundierte Einstellung zu erlangen. Nach einem allgemein gehaltenen Einführungsteil werden die jeweiligen Erkrankungen mit spezifischen Komplikationen und die passenden Impfungen mit ihren möglichen Nebenwirkungen sorgfältig einander gegenübergestellt. Da der Ratgeber vom Umfang her recht übersichtlich ist (95 Seiten), schadet es nicht, dass es nur ein Inhaltsverzeichnis gibt, ein Register aber fehlt. Leider fehlen Belege für die Aussagen und Quellenangaben zu den erwähnten Studien. Der Ratgeber schließt mit vier tabellarischen, zusammenfassenden Tabellen. Schlagworte:Impfungen Systematik: Vel 1 Umfang: 95 S. Standort: Gesundh. Impfen Hir ISBN: 978-3-426-87807-1
Inhalt: Dank moderner Medikamente hat die Krankheit AIDS zwar viel von ihrem Schrecken verloren. Doch die Betroffenen müssen weiterhin mit schweren körperlichen, psychischen, sozialen und auch finanziellen Folgen kämpfen - dieses Buch zeigt wie. Etwa 20 Geschichten von positiv getesteten Männern und Frauen erzählen vom Alltag mit der Erkrankung und zeigen unterschiedlichste Bewältigungsstrategien auf. Für Positive werden wichtige Identifikationsmöglichkeiten mit anderen Betroffenen geschaffen. Angehörige bekommen ein besseres Verständnis für das Verhalten ihrer infizierten Partner, Freunde und erwachsenen Kinder. Zudem erfahren Menschen, die beruflich mit HIV-Infizierten zu tun haben, neue Ansätze für den Umgang mit der Krankheit. Schlagworte:Aids, HIV-Infektion Systematik: Vel 1 Umfang: 232 S. Standort: Gesundh. HIV Lan ISBN: 978-3-86739-058-3
Inhalt: Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammen. Das heißt umgekehrt: Wenn wir uns in unserem Körper wohl fühlen, länger leben und glücklicher werden wollen, müssen wir unseren Darm pflegen. Das legen die neuesten Forschungen nahe. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders vergnüglich, welch ein hochkomplexes und wunderbares Organ der Darm ist. Er ist der Schlüssel zu Körper und Geist und eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür. Schlagworte:Darm, Darmkrankheiten, Fit und Gesund, Gesundheit Systematik: Vel 4 Umfang: 270 S. Standort: Gesundh. Oragane Darm
Glutenfrei kochen für die ganze Familie 156 einfache Rezepte, die allen schmecken Trias, Stuttgart (2022)
Standort: Gesundh. Ernäh- rung Don / Elternbibliothek
Inhalt: Anja Donnermeyer ist Mutter einer Tochter mit Glutenunverträglichkeit und weiß aus eigener Erfahrung, dass das die Familienküche erstmal auf den Kopf stellen kann. Doch sie hat bewiesen: "Glutenfrei" und "unkompliziert und lecker" schließen sich nicht aus. Mit diesem einfachen Leitfaden für glutenfreies Kochen und Backen meistern auch Sie die Herausforderung! Stressfrei einkaufen: Reformhaus und Spezialversand war gestern. Alle Rezepte kommen mit Zutaten aus dem Supermarkt um die Ecke aus.Keine Extrawürste: Weil glutenfrei hier auch lecker schmeckt, heißt es für Sie: Einmal kochen und alle essen mit.Was Kinder lieben: Von Lasagne über Frikadellen bis hin zum Fantakuchen. Hier finden Sie die ganze Bandbreite der klassischen Familienküche - Abwechslung garantiert.Backen leicht gemacht: Egal ob mit glutenfreien Fertigmehlen oder mit eigenen Mehlmischungen - mit bewährten Rezepten und den richtigen Kniffen gelingt das ganz gewiss auch Ihnen! Schlagworte:Allergie, Eltern und Kind, Gesunde Ernährung, Kochen, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Don / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8304-6942-1
Inhalt: Genuss ist Trumpf bei Glutenunverträglichkeit! Die Diagnose Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie bringt jede Menge Fragen mit sich. Wenn die Welt um mich voller Weizen ist - wie komme ich da um das Gluten herum? Wie schaffe ich es, glutenfreie Lebensmittel mit Sicherheit zu erkennen? Und, ganz wichtig: Darf ich überhaupt noch so genießen wie bisher? Welche Kuchen Rezepte, welche Tortenrezepte, welch glutenfreies Brot kann ich mir jetzt schmecken lassen? Ist glutenfrei backen schwer? Und wie kann ich meine glutenfreie Ernährung jetzt überhaupt gestalten? Problemfrei glutenfrei: Auf alle diese Fragen gibt Glutenfrei Kochen und Backen von GU jetzt umfassend Antwort - klar, verständlich und praxisnah. Ausgewiesene Ernährungsexpertinnen haben es aus der Praxis für die Praxis geschrieben. Es macht das Hineinwachsen in den glutenfreien Alltag so einfach wie möglich - und ist so randvoll mit leckeren und auch für Anfänger geeigneten Rezepten zum glutenfrei essen, dass beim glutenfreien Werkeln in der Küche ab sofort garantiert keine Unsicherheit mehr aufkommt! Glutenfreie Ernährung mit viel Genuss: Lebensqualität und das Gefühl, auf nichts verzichten zu müssen, sind eben auch für die glutenfreie Ernährung das A und O. Natürlich ist die Diagnose Zöliakie erst einmal nicht einfach für die Betroffenen und deren Freunde und Familie. Christiane Schäfer und Sandra Strehle wissen als Ernährungsexpertinnen mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung genau, worauf es jetzt ankommt und wie man sich bei Glutenunverträglichkeit beim Einkaufen, Kochen und Genießen problemlos zurechtfindet. Glutenfrei Kochen und Backen bringt alle, die sich glutenfrei ernähren wollen, verständlich und umfassend auf den neuesten Stand, mit Infografiken, übersichtlich gestalteten Tipps und Lösungsvorschlägen - und mit dem nötigen Hintergrundwissen auf dem aktuellsten Erkenntnisstand. Der Einleitungsteil macht auch Anfängern den Einstieg ins glutenfrei backen und kochen leicht. Dafür sorgen vor allem die übersichtlich gegliederten, anschaulich bebilderten Infos rund um die wichtigsten glutenfreien Mehle und glutenfreie Lebensmittel. Absolut alltagstauglich für die ganze Familie: Glutenfrei Kochen und Backen garantiert das ganze Jahr über Genuss und bunte Vielfalt auf dem Teller: für die ganze Familie, vom Frühstück bis zum Abendessen. Sogar an den Festtagen! Schlagworte:Allergie, Fit und Gesund, Gesunde Ernährung, Kochen, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Schä ISBN: 978-3-8338-4674-8
Was passiert im Darm? neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn, Immunsystem und die richtige Ernährung Südwest, München (2014)
Standort: Gesundh. Organe Darm
Inhalt: Unser Darm ist mehr als nur Verdauungstrakt und er bringt täglich Höchstleitungen. Im Laufe unseres Lebens transportiert er 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter Flüssigkeit durch den Körper und muss dafür sorgen, dass wir dabei ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Aber wie sieht es in unserem Darm aus? Warum ist er Lebensraum für Billionen von Bakterien, was hat er dem menschlichen Gehirn zu sagen und wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Darmgesundheit und damit unser gesamtes Wohlbefinden aus. Julia Seiderer-Nack gibt in ihrem großen Darmbuch einen umfassenden Einblick in die Funktionsweise des Darms und zeigt, warum er das wichtigste Organ unseres Immunsystems ist. Schlagworte:Darm, Darmkrankheiten Systematik: Vel 4 Umfang: 223. : zahlr. Fotos, Ill., Tab. Standort: Gesundh. Organe Darm ISBN: 978-3-517-08959-1
Inhalt: Spitzen-Küche und dabei Rücksicht nehmen auf meinen Diabetes - geht das ? Leckere Rezepte eines Star-Kochs selbst kochen, ohne viel Kocherfahrung und Aufwand-gelingt mir das?
"Das Diabetes-Journal-Kochbuch" beantwortet beide Fragen klar mit ja: Johann Lafer, Deutschlands Spitzenkoch, zeigt Ihnen mit seiner modernen Diabetes-Küche, wie das geht." Die Lust am Essen und Genießen sowie die Liebe zum Kochen sind die Grundpfeiler meines Lebens", sagt er: " Und das geht auch, wenn man Diabetes hat! " Schlagworte:Diabetes, Kochbuch Systematik: Vel 6 Umfang: 151 S. Standort: Gesundh. Organe Dia- betes ISBN: 978-3-87409-443-6
Diabetes heilen Die Ernährungs-Docs Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können ZS-Verl., Hamburg (2019)
Standort: Gesundh. Ernäh- rung Rie
Inhalt: Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nicht mehr dick machen, hat die Diabetes-Therapie revolutioniert. Was bis vor Kurzem nur vermutet wurde, hat sich inzwischen bestätigt. Zahlreiche Studien belegen: Diabetes Typ 2 ist tatsächlich heilbar - und die Ernährungsmedizin ist die wichtigste Säule der Behandlung. Damit die Betroffenen noch mehr davon profitieren können, haben die Ernährungs-Docs ihr Standardwerk jetzt überarbeitet und neu aufgelegt: mit neuen Fakten und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Wie schaffe ich es als Typ-2-Diabetiker, der Insulinfalle zu entkommen? Und wie kann ich - auch bei Diabetes Typ 1 - meine Blutzuckerwerte nachhaltig verbessern? Welche Lebensmittel sind besonders geeignet - und sind Kohlenhydrate grundsätzlich schlecht? Diese Fragen und alles Wissenswerte zum Thema Diabetes und gesunde Ernährung erläutern die Top-Mediziner Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen umfassend und leicht verständlich. Sie vermitteln Ihnen das nötige Know-how, damit Sie Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und die Krankheit in den Griff bekommen können. Der große Rezeptteil mit mehr als 60 Rezepten macht die Umsetzung in der heimischen Küche ganz einfach. Und in dem beigelegten Ernährungs- und Bewegungstagebuch kann jeder das eigene Verhalten analysieren und die Fortschritte festhalten. Bieten Sie Diabetes die Stirn - mit Messer und Gabel statt mit Insulin und Co.! Schlagworte:Diabetes, Fit und Gesund, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Medizin, Naturheilmittel, Ratgeber, Zuckerkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 183 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Rie ISBN: 978-3-89883-907-5
Inhalt: "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Leben. Sie machen sich jetzt vielleicht Sorgen, wie es weitergeht. Aber eines vorweg: Auch mit Diabetes Typ 2 können Sie ein rundum erfülltes Leben führen.
Gestalten Sie Ihr neues Leben! Es sind keine großen Veränderungen nötig, aber viele kleine Schritte. Wichtig ist zu wissen, was Ihnen hilft, Ihren Blutzucker im Griff zu halten. Verbote gibt es heute bei Diabetes nicht mehr. Sie könne selbst entscheiden, wie Sie Ihre Blutzuckerwerte in den Griff bekommen. Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht und wie Sie dabei ein gutes Leben führen können. Die moderne Diabetesbehandlung ermöglicht Betroffenen ein hohes Maß an Mitbestimmung, um durch individuelle Ernährungs- und Bewegungsumstellung sowie angepasste Medikamenteneinstellung die ganz persönlichen Therapieziele zu erreichen.
Das Buch der Stiftung Warentest ist ein hilfreicher und motivierender Begleiter, der die Möglichkeiten der Behandlung nach dem aktuellsten Stand der Forschung aufzeigt und die Medikamente detailliert bewertet - die wichtigsten Diabetesmedikamente, wie sie wirken und wie sie Ihnen helfen. Schlagworte:Diabetes, Fit und Gesund, Gesunde Ernährung, Kochen, Medizin, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Kun ISBN: 978-3-7471-0515-3
Inhalt: Der Patientenratgeber informiert über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und über Maßnahmen zur Behandlung.
Hotze, Lothar-Andreas: Schilddrüse Schlagworte:Schilddrüse, Schilddrüsenerkrankung Systematik: Vel 6 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundh. Organe Schild- drüse ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose, die Gonarthrose und der Hallux rigidus. Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben, die oft komplex ineinandergreifen. Vor allem Gelenke, die Tag für Tag belastet werden, sind für einen Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen, jedoch haben Sie der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen, kann Ihnen helfen, den Gelenkverschleiss zu bremsen. Stiftung Warentest zeigt, wie Sie in wenigen Wochen Ihren persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen Übungen zur Dehnung und Kräftigung, Bewegung der Faszien und Sehnen, der richtigen Ernährung, Gewichtsverlust und vielem mehr, zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft. Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation. Schlagworte:Fit und Gesund, Medizin, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 175 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Pla ISBN: 978-3-7471-0334-0
Inhalt: In diesem Buch finden Sie - mehr als 100 basenstarke, köstliche, neu entwickelte und variantenreiche Rezepte für - Suppen, Salate, Kartoffel- und Gemüsegerichte, Eintöpfe, Aufläufe, Saucen, Dressings, Dips und Desserts für einen ausgewogenen Speiseplan - ohne traurigen Verzicht, - zahlreiche praktische Tipps von einer Fachfrau mit einem guten Vierteljahrhundert Erfahrung im Bereich "basische Ernährung" sowie - eine ausführliche Liste Säure und Basen bildender Lebensmittel.
Rosemarie Muth leitete seit 1993 NATURION(c), eine gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Naturheilverfahren, und eröffnete im Hochschwarzwald das gleichnamige Hotel, in dem sie ihre Gäste seither nach den Regeln "basischer und vollwertiger Ernährung" auf der Grundlage der Studien von Prof. Dr. Jürgen Vormann bekocht und bei der Ernährungsumstellung auf basische Kost unterstützt. Schlagworte:Arthrose, Ernährung, Fit und Gesund, Ratgeber, Rheuma, Vegane Küche, Vegetarische Küche Systematik: Vel 7 Umfang: 119 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Mut ISBN: 978-3-86264-906-8
Inhalt: Noch bis vor Kurzem galt Arthrose als nicht heilbar. Doch ein Knorpel kann sich sehr wohl regenerieren, wie neueste Forschungen belegen. Dr. Bernhard Dickreiter fasst das aktuelle Wissen leicht verständlich zusammen und erklärt die Stoffwechselprozesse, die Arthrose in Knie-, Schulter- und Hüftgelenken antreiben. Er stellt die neuen Verfahren zur Prävention und Therapie vor, darunter die von ihm entwickelte Zellbiologische Regulationstherapie, und erklärt die Wirkweisen. Eine wichtige Orientierungshilfe für Patientinnen und Patienten bei der Auswahl der passenden Therapie. Schlagworte:Arthrose, Arzt, Medizin Systematik: Vel 7 Umfang: 170 S. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Dic ISBN: 978-3-96859-012-7
Inhalt: Das Trainingsprogramm für den Alltag - Den Beckenboden erkunden, effektiv trainieren und entspannen - mit einfachen, lustvollen Übungen. - Ausführlicher Alltagsteil mit vielen Anregungen und Tipps, wie man das Training ganz selbstverständlich in das tägliche Leben integrieren kann. - Drei 20-minütige Übungseinheiten, die sie nach Bedarf und Stimmung auswählen oder kombinieren können... Schlagworte:Beckenbodengymnastik Systematik: Vel 7 Umfang: 126 S. Standort: Gesundh. Organe Muskeln ISBN: 978-3-8289-4300-1
Das große Rheuma Kochbuch Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben mit Rheuma! Inkl. 14 Tage Ernährungsplan & Ernährungsratgeber tredition (2022)
Standort: Gesund. Ernäh- rung Zim
Inhalt: Mit Hilfe von richtigen Lebensmitteln und einer gesunden und entzündungshemmenden Ernährung belastende Gelenkschmerzen vorbeugen.
Dauerhaftes Spannungsgefühl und Steifigkeitsgefühl in bestimmten Gelenken sind Ihr täglicher Begleiter? Macht Ihnen die Beweglichkeit im Alltag einen Strich durch die Rechnung? Sie müssen täglich über Ihre von rheumatischen Beschwerden nachdenken, was Sie psychisch an Ihre Grenzen bringt?
Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschließlich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können!
Frieda Zimmermann zeigt Ihnen: - Welche Lebensmittel Unverträglichkeiten, wie Erschöpfung, Gelenkschmerzen, Müdigkeit oder Fieber auslösen können. - Eine Auflistung mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. - Einen Ernährungsplan für 14 Tage, damit Ihnen der Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung leichter fällt und Sie sofort in die Umsetzung kommen. - 150 Rezepte aus über 11 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag - Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren. - Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen. Schlagworte:Diät, Fit und Gesund, Kochen, Ratgeber, Rheuma Systematik: Vel 7 Umfang: 190 S. : Ill. Standort: Gesund. Ernäh- rung Zim ISBN: 978-3-347-78227-3
Inhalt: Das Kniegelenk muss sehr häufig behandelt und operiert werden. Bis zu 10 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Beschwerden des Knies. Und Kniebeschwerden nehmen als Folge von Haltungsschäden, Verschleiß- und Entzündungserkrankungen immer weiter zu. Hinzu kommt: Bei Knieschmerzen wird das Gelenk mit seinen Abfederungsmechanismen steif gestellt und leidet dadurch noch stärker. Dieses osteopathische Knietrainingsprogramm setzt deshalb an einer nachhaltigen Entspannung der Muskeln an, um dann die relevante Knie- und Hüftmuskulatur aufzutrainieren. Die Übungen sind gezielt darauf ausgerichtet, die Knie zu stärken, geschmeidig zu halten und auszubalancieren. Ein Test führt dann zum individuellen Trainingsprogramm - je nachdem, ob die Knie untrainiert, vorgeschädigt oder schon leistungsstark sind. Das Konzept verfolgt zusätzlich einen ganzheitlichen Ansatz und gibt viele nützliche Tipps rund um die Themen Ernährung, Körperhaltung, Naturheilkunde und dem richtigen Trainingsmaß. Schlagworte:Gymnastik, Knie Systematik: Vel 7 Umfang: 80 S.: zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Tem ISBN: 978-3-8338-2175-2
Die Arthrose-Lüge Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können Goldmann Verlag, München (2017)
Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lie
Inhalt: Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie Schmerzen verursacht, dass sie nicht heilbar und im Alter normal ist - all das nennen wir eine Lüge, denn es entspricht nicht der Wahrheit Systematik: Vel 7 Umfang: 279 Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lie ISBN: 978-3-442-22225-4
Inhalt: Der vorliegende Titel zum Thema Gelenkerkrankungen ist ein Plädoyer für rechtzeitiges Reagieren bei Symptomen und setzt aus langjähriger Praxiserfahrung des Autors auf Lebensumstellung und natürliche Arzneimittel, um die Schwelle zu medikamentösen und operativen Therapien hinauszuschieben. Schlagworte:Gelenkerkrankung Systematik: Vel 7 Umfang: 157 S. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Rie Rie ISBN: 978-3-7766-2785-5
Gymnastik für den Beckenboden Wo Sport Spaß macht der Beckenboden - ein starkes Stück Frau Meyer & Meyer, Aachen (2007)
Standort: Gesundh. Organe Muskeln
Inhalt: Kraft und Energie steigern, Beweglichkeit und Mobilität fördern, Medikamente, Gymnastik und Selbsthilfe: Konkrete Hilfen für Ihren Alltag Systematik: Vel 7 Umfang: 184 S. Fotos Standort: Gesundh. Organe MS
Inhalt: Rückenleiden richtig behandeln und vorbeugen!
Anatomie des Rückens: Bänder, Sehnen & Muskeln verständlich erläutert Leicht umsetzbare Übungen fürs Büro, für Reisen und für zu Hause Die wichtigsten Massagearten und ihre Auswirkungen im Überblick Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Rückenübungen für den Alltag.
In diesem einzigartigen Ratgeber erfahren Sie auf ebenso unterhaltsame wie verständliche Art alles Wissenswerte über die Anatomie Ihres Rückens und die möglichen Ursachen Ihrer Schmerzen. Vor allem aber lernen Sie, wie Sie Rückenschmerzen ohne großen zeitlichen und finanziellen Aufwand lindern, behandeln und vorbeugen können! Schlagworte:Rückenprobleme, Rückenschule Systematik: Vel 7 Umfang: 222 S.: zahlr. Ill. (Überw. farb.) Standort: Gesundh. Ortho- pädie Völ ISBN: 978-3-8158-3713-9
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher und Bracht-Methode Das Übungsbuch für den ganzen Körper Mosaik, München (2022)
Standort: Gesundh. Ortho- pädie Bra
Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Schlagworte:Arthrose, Gelenkerkrankung, Gelenkkrankheit, Schmerz, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 461 S. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Bra ISBN: 978-3-442-39394-7
Inhalt: Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. Die Bestsellerautoren Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen erklären in ihrem Begleitbuch zur TV-Sendung "Die Ernährungs-Docs", dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung Beschwerden lindern lassen und Medikamente reduziert werden können. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte. Schlagworte:Diät, Fit und Gesund, Gesundheit, Kochen, Medizin, Ratgeber, Schonkost Systematik: Vel 7 Umfang: 184 S. : zahlr. farb. Ill. Standort: Gesundh. Ernäh- rung Rie ISBN: 978-3-89883-863-4
Schlagworte:Beckenbodengymnastik, Fit und Gesund Systematik: Vel 7 Umfang: 151 S. : zahlr. Ill (farb.) Standort: Gesundh. Organe Muskeln ISBN: 978-3-517-06703-2
Inhalt: Rückenschmerzen - das kennt jeder. Nur, was tun? Spritzen? Einrenken? Operieren? Wirbel zementieren? Oder lieber mit einer ausgeklügelten Schmerztherapie dem inneren Doktor vertrauen? Die Heilsversprechen sind groß, die Praxis oft traurig. Viel zu häufig wächst sich eine Bagatelle zu chronischem Rückenschmerz aus. Vier Top-Rückenexperten bieten in Marion Grillparzers neuem GU-Ratgeber das Optimum für Ihren Rücken aus vier verschiedenen Disziplinen - auf der Basis modernster Forschung und abgesicherten Erfahrungswissens. - Sie lernen, wie Sie Ihren Rücken stark, beweglich und schmerzfrei erhalten, zum Beispiel durch das Rundum-Vorbeuge-Programm. - Ein gezieltes Anti-Schmerzprogramm für Körper und Seele hilft Ihnen, Ihre Rückenprobleme ganzheitlich in den Griff zu bekommen. - Und: Alle gängigen Therapien von Aspirin bis Yoga werden vom medizinischen Quartett nach ihrer Wirksamkeit bewertet. Schlagworte:Rückenschmerzen, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 223 S. : farb. Abb. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Gri ISBN: 978-3-8338-0743-5
Brustkrebs Überlebenshilfe für junge Frauen ; Erlebnisbericht: eine Betroffene und zwei Experten beraten ; Special: Kinderwunsch - was nun? TRIAS, Stuttgart (2008)
Standort: Gesundh. Krebs Emo
Inhalt: "Der Arzt, Wissenschaftler und Schriftsteller berichtet über die medizinische Geschichte der Krebserkrankung. Seit über 5.000 Jahren lebt die Menschheit mit dieser Krankheit. Er wagt aber auch einen Blick in die Zukunft der Krebstherapie." (ekz)
Aus d. Engl. übers. Schlagworte:Krebs [Medizin] Systematik: Vel 8 Umfang: 669 S. : Ill. Standort: Gesundh. Krebs Muk ISBN: 978-3-8321-9644-8
Ernährung bei Krebs Der große GU-Ratgeber leichte Schonkost während der Therapie, behutsame Kostaufbau mit bekömmlichen Vollwertgerichten - auch mit Fleisch und Fisch ; mit Expertenrat aus der Praxis Gräfe und Unzer, München (1996)
Standort: Gesundh. Krebs Lei
Inhalt: Rezeptbuch mit speziellen Ernährungshinweisen. Die Autoren, anerkannte Experten auf dem Gebiet der Ernährungslehre, haben ein hilfreiches Buch zusammengestellt. Die appetitanregenden Rezepte wurden durch Informationen über enthaltene Vitamine, Pflanzen-, Ballast- oder Mineralstoffe und aussagefähige Fotos ergänzt. Mit Sach- und Rezeptregister, Literaturverzeichnis. Im Umschlag: Tabelle der Küchenkräuter und eine Auflistung sekundärer Pflanzenstoffe. Zuletzt zum Thema: L. Kretschmer-Dehnhardt (BA 4/94). (1) Schlagworte:Krebs [Medizin] Systematik: Vel 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundh. Krebs Lei ISBN: 978-3-7742-2800-9
Ganzheitliche Krebsbehandlung konventionelle, biologische, ergänzende und unterstütztende Verfahren ; Möglichkeiten der Selbsthilfe ; die Therapie der verschiedenen Krebserkrankungen TRIAS, Stuttgart (1997)
Standort: Gesundh. Krebs Bey
Inhalt: Anders als in seinem Standardwerk "Biologische Wege der Krebsabwehr" (zuletzt BA 7/92), weitet der Medizinjournalist hier den Blick für eine ganzheitliche Krebstherapie, nach der die konventionellen, tumorzerstörenden Behandlungen der Ergänzung bedürfen um jene die tumorfreie Zeit verlängernden Verfahren der biologischen Therapien, welche schließlich flankiert werden müßten durch Maßnahmen der Selbsthilfe. Jedem der 3 Pfeiler weist der Autor durch kurze Beschreibung seiner Einsatzbereiche sowie der Wirkungen und möglichen Nebenwirkungen von je spezifischen Therapien seinen Platz im Gesamt der Krebsbehandlungen zu, reichert das Ganze noch an um neuere unterstützende Maßnahmen (etwa Immun-, Sauerstoff- und Enzymtherapien) und beschreibt ausführlich die richtige Passung bei den gängigen Krebsarten. Außenseitermethoden sind nur kurz gestreift. Mit Adressenteil. - Sehr empfohlen auch neben F. Fintelmann ("Krebssprechstunde": ID 32/94), H. Kappauf (BA 7/95), "Thema Krebs" (BA 4/94) sowie dem Band von H. G. Klingemann (BA 6/97). (1) Schlagworte:Krebs [Medizin] Systematik: Vel 8 Umfang: 208 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Gesundh. Krebs Bey ISBN: 978-3-89373-373-6
Inhalt: Krebs ist eine Krankheit mit zahlreichen Formen und Verläufen. Die Therapie kombiniert im besten Fall Ansätze der konventionellen Medizin mit denen der Komplementärmedizin. Die konventionelle Medizin setzt gegen den Krebs vor allem Operation, Bestrahlung, Hormon- und Chemotherapie ein. Es sind wirkungsvolle Therapien, die mit Nebenwirkungen, d. h. mit unerwünschten Begleiterscheinungen, einhergehen. Unser Ratgeber stellt Maßnahmen aus dem komplementären Bereich vor, die diese Nebenwirkungen mildern und die konventionellen Therapien sinnvoll ergänzen. Schlagworte:Krebs [Medizin] Systematik: Vel 8 Umfang: 90 S. Standort: Gesundh. Krebs Spa ISBN: 978-3-945150-60-3
Inhalt: Manche Diagnosen sind niederschmetternd, machen hilflos und lösen Todesängste aus. »Was geschieht mit mir?«, fragen sich die Kranken. Und haben oft das Gefühl, sich selbst die Antwort geben zu müssen.
Mit Anfang fünfzig erkrankt der Arzt und Journalist Hartmut Wewetzer plötzlich an Magenkrebs. Sein Leben steht buchstäblich auf Messers Schneide. Seine Existenz, seine Familie, seine Karriere - alles ist infrage gestellt. In dieser Situation begibt er sich auf eine ganz besondere Reise - eine Expedition in die »Krebswelt«. Als jemand, der sein ganzes Berufsleben lang über Krebsmedizin berichtet hat, als Arzt, dem die Krankheit aus der Praxis vertraut ist - und als Betroffener. Er recherchiert tiefgehend über Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Wege, die Krankheit seelisch zu bewältigen. Und er berichtet über die Schicksale von anderen Patienten, erzählt die Geschichte bahnbrechender Entdeckungen und revolutionärer Therapien und schildert das Auf und Ab seines eigenen Krankendaseins.
Sein Rezept lautet: Wissen. Wer die Krankheit versteht, hat den ersten großen Schritt getan, um sich aus ihrer Umklammerung zu befreien. Darüber hinaus gibt der Autor seinen Leserinnen und Lesern eine Vielzahl von praktischen Tipps. Etwa zu der Frage, wie man die beste Therapie und den besten Therapeuten findet. Schlagworte:Fit und Gesund Systematik: Vel 8 Umfang: 335 S. Standort: Gesundh. Krebs Wew ISBN: 978-3-458-64339-5
Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt, die eine echte Chance bieten, Kopfschmerzen loszuwerden.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Schlagworte:Akupressur, Dehnübung, Fit und Gesund, Kopfschmerzen, Migräne, Selbsttherapie Systematik: Vel 9 Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Gesundh. Ortho- pädie Lie ISBN: 978-3-8338-7827-5
Inhalt: Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach dem lokalen Bereich der Beschwerden, und Tipps zur Prävention. Schäfer, leitender Physiotherapeut der Migräne- und Kopfschmerzklinik Königstein, vermittelt Betroffenen Hintergrundwissen über ihre Erkrankung und klärt über Schmerzmechanismen auf. Er motiviert sie, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden, denn die Gelenke, Muskeln und Faszien, die oftmals am Kopfschmerz beteiligt sind, lassen sich trainieren und mobilisieren. Bei akuten muskulären Verspannungen helfen die Triggerpunkttherapie und zahlreiche abwechslungsreiche Übungen, die nach dem lokalen Bereich der Beschwerden sortiert sind. Wie sich Kopfschmerz vermeiden lässt, vermitteln die Tipps zur richtigen Körperhaltung und Atemtechnik. Mit Stichwort- und Literaturverzeichnis, weiterführenden Infos und Kopiervorlage für einen Trainingsplan. Wirkungsvolles großformatiges Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe vor dem eher faktenbetonten H. Bartlic zu empfehlen ist. Schlagworte:Kopfschmerzen, Migräne Systematik: Vel 9 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Organe Kopf ISBN: 978-3-432-10466-9
Inhalt: Es gibt nichts Schöneres, als tief und fest in seine Decke eingekuschelt zu schlummern. Doch was ist, wenn man schlecht schläft und sich müde durch den Tag quält? Wer seine Schlafprobleme in den Griff bekommen will, sollte die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung kennen - und die wirkungsvollsten Tipps, Tricks und Therapien, um zu einem gesunden und erholsamen Schlaf zurückzufinden.
Der international renommierte Schlafmediziner Dr. Chris Winter hat über 10 000 Patienten zu einem besseren Schlaf verholfen. Nun gibt er sein Expertenwissen in Form eines Buches preis: Er erläutert, welche Faktoren die Schlafqualität beeinflussen und welche Arten von Schlafstörungen es gibt. Er zeigt auf, was man selbst für einen guten Schlaf tun kann und wann man einen Experten zurate ziehen sollte. Müde war gestern, ab jetzt schlafen wir durch!
»Dr. Winter ist der Schlafflüsterer. Seine Zusammenarbeit mit Topathleten offenbart auf eindrucksvolle Weise, dass Schlaf äußerst leistungsfördernd wirkt - im Sport, bei der Arbeit und überhaupt in allen Lebensbereichen.« Arianna Huffington Schlagworte:Schlafstörungen Systematik: Vel 9 Umfang: 320 S. Standort: Gesundh. Organe Schlaf ISBN: 978-3-7423-0240-3
Schmerz los werden Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2017)
Standort: Gesundh. Allgem. Got
Inhalt: Der Schmerztherapeut und Palliativmediziner erklärt, was Schmerz ist, wie sich das Schmerzempfinden von Männern, Frauen und Kindern unterscheidet und informiert über verschiedene Behandlungsformen. Systematik: Vel 9 Umfang: 269 S. Standort: Gesundh. Allgem. Got ISBN: 978-3-596-29922-5
Wer besser schläft, ist länger wach das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie Knaur-Ratgeber-Verl., München (2007)
Standort: Gesundh. Organe Schlaf
Inhalt: Immer mehr Informationen nehmen wir fast ausschließlich durch die Augen auf: Über Computerbildschirme, Laptops, Handy-Displays, Spielekonsolen, Fernseher und Kinoleinwände. Der Sehsinn ist dabei großen und oft einseitigen Belastungen ausgesetzt. Sehprobleme und Sehschwächen sind immer häufiger die Folge. Was vielen nicht bewusst ist: Schon durch kleine Übungen kann man die Sehkraft wieder verbessern. Sehtrainer Wolfgang Hätscher-Rosenbauer zeigt, wie die Augen im Zusammenspiel mit Gehirn und Körper ganzheitlich trainiert werden können. Schlagworte:Augentraining, Sehschwäche Systematik: Ven Umfang: 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD Standort: Gesundh. Organe Auge ISBN: 978-3-8338-2215-5
Inhalt: Was tun, wenn es im Ohr pfeift, klingelt, rauscht oder brummt? Rund 19 Millionen Deutsche haben oder hatten diese quälenden Ohrgeräusche und etwa drei Millionen sind akut von chronischem Tinnitus betroffen. Die Schulmedizin kann die Ursache von Tinnitus bis heute nicht erklären und die Ärzte sind meist ratlos. Brigitte Hamann zeigt in diesem kompetenten Ratgeber ganzheitliche und natürliche Therapiemethoden, mit denen Sie Ihren Tinnitus nicht nur lindern, sondern heilen können. --Welche unterschiedlichen Formen des Tinnitus gibt es? --Was sind mögliche körperliche oder psychosomatische Ursachen? --Was kann ich selbst tun, wenn mein Arzt mir nicht helfen kann? --Welche Therapieformen bieten die besten Heilungschancen? --Welche Sofortmaßnahmen verschaffen bei akutem Tinnitus rasche Linderung? --Was sind die populärsten Fehler, die bei der Behandlung von Tinnitus gemacht werden? --Können Ernährungsfehler und Mangelzustände zu Tinnitus führen? --Welche Rolle spielt Stress? Ist Tinnitus ein Alarmsignal der Seele? --Ist blockierte Lebensenergie der wahre Grund für die unangenehmen Ohrgeräusche? --Welche Meditationen und Entspannungsübungen unterstützen die Überwindung von Tinnitus? --Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen den Tinnitus zu besiegen? --Welche Mittel der Naturheilkunde haben sich bei der Bekämpfung des Tinnitus bewährt?
Es gibt keine Pille gegen Tinnitus, aber viele ganzheitliche Angebote von wirksamen Therapieformen, die nun endlich in diesem fundierten Ratgeber nachzulesen sind. So können Sie aktiv an Ihrer eigenen Heilung mitwirken und Ihre Ohren nicht nur wieder in Einklang, sondern auch zur Ruhe bringen. Schlagworte:Tinnitus Systematik: Veo Umfang: 251 S. Standort: Gesundh. Organe Ohr ISBN: 978-3-86445-264-2
Hormon Intelligenz Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm Gräfe & Unzer, München (2023)
Standort: Gesundh. Fit und Schön Rom
Inhalt: Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit! Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden. Schlagworte:Fit und Gesund, Frau, Ganzheitsmedizin, Gesundheitsstörung, Gynäkologie, Hormonstoffwechsel, Selbstheilung Systematik: Veq Umfang: 399 S. Standort: Gesundh. Fit und Schön Rom ISBN: 978-3-8338-8577-8
Das große Buch der Kinderkrankheiten Ravensburger Ratgeber Familie Ein praktisches Nachschlagewerk von A - Z. Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2001)
Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek
Schlagworte:Kinderkrankheiten Systematik: Ver Umfang: 336 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek ISBN: 978-3-332-01302-3
Erste Hilfe für dein Kind Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten - vorbeugen und richtig handeln Beltz Verlag, Weinheim (2023)
Standort: Gesundh. Familie Allgemein / Elternbibliothek
Inhalt: Viele Eltern haben Sorge, dass sie etwas falsch machen könnten, wenn ihr Kind krank ist. Die Notfallsanitäterin Larissa Meier zeigt, worauf es bei der Ersten Hilfe an Baby und Kind wirklich ankommt, so dass schnell und kompetent, aber auch bedürfnisorientiert und zugewandt gehandelt werden kann. Larissa Meier bietet eine kompakte Gesamtübersicht, die Eltern rasch umsetzbare Kenntnisse für Paniksituationen an die Hand gibt. Ob Vergiftungen, Fieberkrämpfe, Verbrennungen oder Verletzungen - die Autorin vermittelt übersichtlich und verständlich alles, was Eltern zu Notfällen und Krankheiten von Babys und Kindern wissen müssen. Neben der richtigen Reaktion in Notfällen geht es ihr vor allem um die Unfallprävention: Wo lauern Gefahren im Zuhause und wie können Eltern vorbeugen? Ergänzt werden ihre Informationen durch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, Studien und Statistiken, die sie knapp und verständlich erklärt, sowie durch die anschaulichen Illustrationen von Marén Gröschel. Schlagworte:Erste Hilfe, Ratgeber, Unfall Systematik: Ver Umfang: 299 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Familie Allgemein / Elternbibliothek ISBN: 978-3-407-86753-7
Kinderkrankheiten Alles, was man wissen muss schnell erkennen - gezielt behandeln Gräfe u. Unzer, München (2011)
Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek
Inhalt: Gerade, wenn Kinder krank sind, ist es Eltern wichtig, alles richtig zu machen. Dabei ist der hunderttausendfach bewährte GU-Ratgeber Kinderkrankheiten eine wertvolle Unterstützung: Eine erfahrene Kinderärztin und Mutter bietet Eltern übersichtlich und leicht verständlich Rat und Hilfe zu den häufigsten Erkrankungen bei Kindern - vom Babyalter bis zur Pubertät. Diagnosetabellen leiten Sie schnell und sicher vom Symptom zu den möglichen Ursachen und Erkrankungen sowie zur richtigen Behandlung. Sie erfahren, wie Sie vorbeugen und wie Sie Ihrem Kind mit bewährten Haus- und Naturheilmitteln selbst helfen können. Sie erhalten aber auch immer klare Hinweise, wann in jedem Fall einen Arztbesuch nötig ist, und was der Arzt tun wird. Ein eigenes Kapitel zeigt, wie bei Kindern die Erste Hilfe in Notfällen funktioniert. Der Service-Teil enthält Antworten auf häufige Eltern-Fragen, Hinweise zu Vorsorge und Impfungen, Empfehlungen zur Hausapotheke sowie zu Reisen mit Kindern. Schlagworte:Kinderkrankheiten Systematik: Ver Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8338-1986-5
Quickfinder - Homöopathie für Kinder der schnellste Weg zum richtigen Mittel Gräfe & Unzer, München (2015)
Standort: Gesundh. Natur- heilk. Wie / Elternbibliothek
Inhalt: Homöopathie ist wunderbar zur sanften Behandlung von Kinderkrankheiten geeignet. Ob Keuchhusten, Windpocken, Konzentrationsstörungen oder Schwindel - oft fällt es den Eltern schwer, auf die Schnelle das passende Homöopathikum zu finden. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem erfolgreichen Quickfinder-Konzept optimal bedient. Die Beschwerden sind nach dem einfachen Ordnungsschema von Kopf bis Fuß sortiert. Mit Hilfe von übersichtlichen Flussdiagrammen werden die Diagnose der Kinderkrankheit und das rasche Auffinden des Mittels sehr viel leichter. Einleitend erfährt der Leser etwas über Hintergründe und Wirkungsweise der Homöopathie sowie über die jeweiligen "Kopf- bis Fußbereiche". Ein Kapitel mit kurzen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab. Schlagworte:Eltern und Kind, Homöopathie, Kind, Kinderkrankheiten, Krankheit, Ratgeber Systematik: Ver Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Natur- heilk. Wie / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8338-0421-2
Rote Drachensuppe - Kochen für kranke Kinder die 60 leckersten Rezepte ; Extra: die wichtigsten Hilfsmittel Knaur, München (2004)
Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek
Wickel, Tees & Mutterliebe Die besten Hausmittel für kranke Kinder Gräfe u. Unzer Verlag, München (2012)
Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek
Inhalt: Hausmittel helfen Eltern, sich nicht hilflos zu fühlen. So können sie bei vielen häufigen Krankheiten wie Fieber, Ohrenschmerzen, Husten oder aufgeschlagenen Knien gleich etwas tun. Aber Hausmittel sorgen auch dafür, dass kranke Kinder sich umsorgt und angenommen fühlen. Außerdem wirken Hausmittel meist schnell und ohne Nebenwirkungen, sie sind sofort - auch nachts verfügbar. Der Ratgeber Kinder beschreibt, wie Hausmittel wirken und was wichtig im sorgsamen Umgang mit dem kranken Kind ist. Im Praxisteil werden für alle häufigen und wichtigen Beschwerden die richtigen Hausmittel benannt. Genau beschrieben werden die Anwendungen, wie das Durchführen von Wickeln, Inhalationen, Teegaben, und Kneipp-Anwendungen. Auch wird aufgeführt, welche Hausmittel das Immunsystem stärken, um neuen Infekten vorzubeugen. Schlagworte:Hausmittel Systematik: Ver Umfang: 127 S.: zahlr. Ill. Standort: Gesundh. Familie Kinder- krankh. / Elternbibliothek ISBN: 978-3-8338-2606-1
Inhalt: Wenn man unter Skin Picking leidet, kann man dem Drang, die Haut durch Knibbeln, Kratzen oder Quetschen zu bearbeiten, kaum widerstehen. Obwohl bis zu 5 % der Bevölkerung darunter leiden, kennen selbst Profis die Erkrankung oft nicht. Dieses Buch schafft endlich Abhilfe: Es erklärt, was Skin Picking ist, wie man es von anderen Erkrankungen unterscheidet und was hinter diesem Drang steckt. Die Autorinnen verknüpfen das vorhandene Fachwissen mit den Erfahrungen der Selbsthilfe und stellen Techniken vor, die man in Eigenregie einsetzen kann. Betroffene berichten von ihren Erfahrungen und für Angehörige gibt es ein eigenes Kapitel mit Do?s und Dont?s. Schlagworte:Haut, Hautkrankheiten Systematik: Ves Umfang: 136 S. Standort: Gesundh. Psyche Voll ISBN: 978-3-86739-071-2
"Was soll aus diesem Kind bloß werden?" 7 Lebensläufe von Menschen mit Down-Syndrom Neufeld Verlag, Schwarzenfeld (2014)
Standort: Eltern Fördern Hol / Elternbibliothek
Inhalt: "Was soll aus diesem Kind bloß werden?" Vielen Eltern hat diese Frage schon schlaflose Nächte bereitet. Manchen gleich auf der Entbindungsstation - nach dem zweiten Blick auf ihr Baby. Auch den Eltern der sieben jungen Menschen, deren Lebenswege Holm Schneider in diesem Buch vorstellt, ging es so, denn ihre Kinder haben eins gemeinsam: das dritte Chromosom 21 in ihren Zellen. Heute sind die sieben erwachsen. Und die Sorge um ihre berufliche Zukunft, um einen Platz in unserer Gesellschaft, bringt ihre Eltern nicht mehr um den Schlaf. Sieben Lebensläufe, die zeigen, dass Inklusion auf Dauer möglich ist - nicht immer, aber immer öfter. Schlagworte:Behindertes Kind, Behinderung, Down-Syndrom, Förderung Systematik: Vet Umfang: 120 S. Standort: Eltern Fördern Hol / Elternbibliothek ISBN: 978-3-86256-047-9
Inhalt: »Reiss Dich zusammen!« Dass dieser gut gemeinte Rat gar nichts bewirkt, wissen Angehörige von Depressionserkrankten nur zu gut. Er spiegelt vielmehr Resignation und die Hilflosigkeit des eigenen Verhaltens wider. Doch genau das ist das Problem: Angehörige sollen motivierend und aktivierend sein, Lebensfreude und Zuversicht ausstrahlen und das alles gegen die »düstere« Befindlichkeit des Partners oder eines Elternteils. Dabei vergessen sie oft, das eigene Leben positiv zu gestalten und es nicht nur von der Erkrankung bestimmen zu lassen. Doris Wagner-Neuhaus widmet sich in diesem Ratgeber den besonderen Problemen der Angehörigen von Depressionserkrankten. Behutsam gelingt es ihr nicht nur, Angehörigen depressives Verhalten näher zu bringen, sie gibt auch wertvolle Anregungen für das eigene Verhalten und wie die Lebensqualität für alle Beteiligten gesichert werden kann. Kenntnisreich präsentiert sie eine Fülle von Tipps, u.a. geht sie auch auf den Einsatz von Medikamenten, von Psychotherapie und von aktivierenden Hilfen ein. Schlagworte:Depressionen, Fit und Gesund, Ratgeber Systematik: Vet Umfang: 167 S. Standort: Gesundh. Psyche Wag ISBN: 978-3-88414-343-8
Die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie Fischer-Taschenbücher ; 42175 : Geist und Psyche Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (1991)
Standort: Gesundh. Psyche Rog
Inhalt: Aus dem Engl. übers. - Lizenz des Kindler-Verl., München Schlagworte:Psychotherapie Systematik: Vet Umfang: 473 S. Standort: Gesundh. Psyche Rog ISBN: 978-3-596-42175-6
Epilepsien Serie Piper ; 1836 : Serie Gesundheit Piper/C & H Informationen und Ratschläge ; mit 12 Tabellen Piper [u.a.], München (1994)
Standort: Vet Ber
Inhalt: Detailliert erörtert der Facharzt der Neurologie die einzelnen Formen der Krankheit, die Syndrome und die genaue Diagnose. Schlagworte:Epilepsien Systematik: Vet Umfang: 191 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vet Ber ISBN: 978-3-492-11836-1
Inhalt: Der Ratgeber beschreibt im 1. Teil Krankheitsbild, Diagnostik und Therapie bei Alzheimer Demenz. Noch wichtiger ist der 2. Teil, der sich mit den Möglichkeiten der finanziellen und sozialen Unterstützung bei der anstrengenden Pflege und Betreuung von Patienten, die von dieser Krankheit betroffen sind, befaßt: Leistungen der Pflegeversicherung, Pflege- und Betreuungsangebote, Vollmachten, Verträge u.a. Autoren: Sozialpädagogin, Heilpädagogin, Ärztin, alle mit praktischen Erfahrungen im Umgang mit Alzheimer-Patienten. Als neuer Titel zum Thema neben "Abschied vom ich ..." (BA 7/95) oder Günter Krämer (BA 5/96) sehr zu empfehlen. (2) Schlagworte:Alzheimer Systematik: Vet Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Älter werden Demenz Alz ISBN: 978-3-8068-1775-1
Wenn das Leben zur Last wird Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung seelischer Tiefs und drepressiver Verstimmungen PAL, Mannheim (2008)
Standort: Psychol. Lebens- hilfe Mer
Wir fühlen uns anders! Psychologie Sachbuch wie betroffene Erwachsene mit ADS/ADHS sich selbst und ihre Partnerschaft erleben Verl. Hans Huber, Bern (2003)
Standort: Gesundh. Psyche Ryf
Ohne Alkohol die beste Entscheidung meines Lebens : Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte Kailash, München (2021)
Standort: Gesundh. Sucht Stü
Inhalt: Deutschland ist eine Alkohol-Nation: Rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland trinkt regelmäßig bis zum Rausch, ca. 1,6 Millionen sind abhängig.
Ein breites gesellschaftliches Problem - und doch fühlen sich Betroffene oft orientierungslos und alleingelassen. Habe ich überhaupt ein Alkoholproblem, wenn ich nicht täglich trinke? Wieso muss ich mich als Alkoholiker bezeichnen, wenn ich aufgehört habe? Kann ich auch ohne Reha und Anonyme Alkoholiker den Absprung finden? Und ist ein Leben ohne Alkohol nicht langweilig und freudlos?
"Ein Leben ohne Alkohol ist schöner und intensiver, als ich es mir je hätte vorstellen können", sagt Nathalie Stüben, die selbst betroffen war. Die Journalistin räumt nicht nur mit Irrtümern auf, sondern erzählt auch schonungslos von ihren eigenen Erfahrungen. Sie nimmt Betroffenen Scham- und Schuldgefühle und vermittelt Gefährdeten an der Grenze zur Abhängigkeit Klarheit. Vor allem aber ist es ihr Anliegen, das Thema Alkoholabhängigkeit aus der Schmuddelecke zu holen und die Art und Weise zu verändern, mit der in Deutschland über Alkohol diskutiert wird. Schlagworte:Alkohol, Alkoholismus, Gesundheit, Sucht Systematik: Vet 111 Umfang: 189 S. Standort: Gesundh. Sucht Stü ISBN: 978-3-424-63223-1
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